亚洲草逼视频_一级免费黄视频_欧美成人精品一级_欧美一级性_欧美大逼网_成人444kkkk在线观看

為你推薦

• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15929次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時(shí)應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時(shí)也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44199次

• 月經(jīng)期間吃什么
  月經(jīng)是女性到了青春期以后，每月都要來潮的東西，由于月經(jīng)來的時(shí)候會(huì)發(fā)生出血，有的人甚至月經(jīng)來的量還比較多，所以女性在這個(gè)時(shí)候，要注意補(bǔ)充體內(nèi)的鐵質(zhì)，要多吃一些豬肝、紅棗、雞蛋黃、芝麻、木耳等這些食物，用來補(bǔ)充體力的鐵劑，防止缺鐵性貧血的發(fā)生。另外，還要注意在月經(jīng)期間，由于子宮的收縮，陰道的出血，所以最好不要吃生冷、辛辣和一些刺激性的食物，防止經(jīng)血流不出來，月經(jīng)期間一定要注意衛(wèi)生，每天換內(nèi)褲，保持外陰的清潔和干燥。
  語音時(shí)長 1:16”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-10-16 11121次

• 月經(jīng)期間吃什么減肥
  一，可以吃木瓜，木瓜還有大量的維生素c，營養(yǎng)成分，它不但可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，還能很好的減肥。二，紅棗，紅棗有蛋白質(zhì)，維生素a和維生素c，對(duì)減肥都有一定的輔助作用，可以用于經(jīng)期身體虛弱的女性。三，紅豆，紅豆可以補(bǔ)充氣血，月經(jīng)期大量失血的時(shí)候可以導(dǎo)致人體的營養(yǎng)物質(zhì)的缺失，吃紅豆不但可以補(bǔ)血，還能夠利水消腫，是經(jīng)期很好的一種減肥食物。四，山藥，能調(diào)節(jié)激素和內(nèi)分泌的功效。五，芹菜，芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠清潔胃腸，幫助排便，可以起到期間減肥的作用。
  語音時(shí)長 1:28”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-10-16 71661次

• 月經(jīng)期間吃什么食物好
  月經(jīng)期間盡量吃容易消化的食物，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。如果有腹痛，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，大棗紅糖水都是可以的。月經(jīng)期禁止性生活，避免熬夜，避免著急上火。如果出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-30 8902次

• 月經(jīng)期間適合吃什么食物
  女性在月經(jīng)期間，通常應(yīng)該適合吃飲清淡低鹽低脂食物。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間胃腸道蠕動(dòng)比較慢，消化吸收不良，這時(shí)候不應(yīng)該吃過分油膩的食物，而且也不能夠吃辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，所以這時(shí)間應(yīng)以稀粥蔬菜水果為主。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-16 3203次

• 月經(jīng)期間吃什么食物最好
  并沒有月經(jīng)期間吃什么食物最好的這種說法，月經(jīng)期間的女性一般吃紅棗、菠菜、瘦肉、蘋果、雞蛋等食物較好，如果身體出現(xiàn)不適，需要立即就醫(yī)。1、紅棗：由于月經(jīng)期間有血液流失，容易增加患有貧血的風(fēng)險(xiǎn)。而紅棗中富含鐵元素，對(duì)補(bǔ)血有一定的作用，能夠改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的頭暈、面色蒼白等癥狀。2、菠菜：是一種常見蔬菜，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 月經(jīng)期間吃什么豐胸
  月經(jīng)期間吃木瓜、豬蹄、豆制品、雞蛋、牛奶等食物能豐胸。
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-23 531次