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醫生主講實錄

高血壓患者喝酸奶還是比較好的,因為高血壓患者平常飲食要求是以清淡為主,少吃含有脂肪的食物,所以平常喝些酸奶要比喝牛奶好,因為酸奶它能夠軟化血管,而且含脂肪量比較低,能夠減緩動脈粥樣硬化的形成。平常適當的喝一些,還能夠提高自身的免疫力,保持大便通暢。

比如酸奶,它含有比較多的營養物質,也比較適合高血壓患者,如維生素,蛋白質,鈣等都能夠起到很好的預防骨質疏松等作用。平常除了喝些酸奶,還要多吃含有維生素比較多的一些蔬菜和水果,同樣也能夠起到很好的保健作用。

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