亚洲草逼视频_一级免费黄视频_欧美成人精品一级_欧美一级性_欧美大逼网_成人444kkkk在线观看

為你推薦

• 膝關節(jié)嚴重的損傷

  膝關節(jié)嚴重的損傷，比如脛骨平臺后髁骨折，常常伴有膝關節(jié)后交叉韌帶損傷，如果是嚴重的膝關節(jié)前交叉韌帶損傷，也常常伴有后交叉韌帶損傷，膝關節(jié)后交叉韌帶損傷，容易造成膝關節(jié)脛骨的前移，這樣的話它的半月板就造成一種未覆蓋征，因此常常合并有半月板和側(cè)副韌帶損傷。

  

  01:00
  鐘心 副主任醫(yī)師北京京煤集團總醫(yī)院

  2018-09-17 3831次

• 跑步時如何預防膝關節(jié)損傷

  首先，在跑步之前一定要先熱身。很多人在跑步之前都不熱身，覺得熱身運動太麻煩，還浪費時間。但是熱身運動，對人在跑步的時候是很有幫助的。熱身不僅可以讓身體很快地適應即將到來的跑步運動，也可以避免身體各個關節(jié)的損傷。一般來說，熱身運動的時間為5到10分鐘。其次，在跑步的時候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平和濕滑的小路。因為在這種小路上跑步，可能會不小心絆倒或滑倒，導致關節(jié)的損傷。另外，跑步的時候要選擇合適的跑鞋，專業(yè)的跑鞋可以有效地降低跑步時地面對膝關節(jié)的作用力。最后，在跑完步之后一定要做一些拉伸的運動，這樣可以讓膝關節(jié)周圍的肌肉得到一個很好的拉伸和放松，從而避免膝關節(jié)的損傷。

  

  01:31
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 6898次

• 跑步導致膝關節(jié)損傷
  首先是進行靜養(yǎng)，不行就最做核磁共振，看看軟骨和半月板損傷的具體情況。如果軟骨損傷或者是剝脫嚴重，就不可能完全痊愈的。如果是單純的半月板損傷，是可以用關節(jié)鏡解決問題的。運動量過量會導致膝蓋關節(jié)損傷，如果損傷不嚴重，沒有導致韌帶斷裂或者是半月板斷裂，只要能夠保證絕對的休息，同時配合理療，過一段時間自然會恢復。意見建議：如果損傷嚴重，韌帶、半月板都有可能斷裂，就要需要外科手術治療了。首先說明腫脹的原因，當膝關節(jié)受到損傷以后就會有腫脹的情況。出現(xiàn)的原因主要考慮為兩方面：第一是本身就會有軟組織的損傷，使得局部的周圍軟組織充水水腫，水腫是第一個原因。第二由于損傷以后，靜脈肯定會受到損傷，使得靜脈回流不好，從而引起了腫脹。這是臨床上多見的腫脹的兩大原因。
  語音時長 1:31”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 2240次

• 跑步膝關節(jié)損傷檢查
  對于跑步以后，引起了膝關節(jié)部位的損傷，這種情況主要是導致了膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板以及周圍的韌帶損傷，所以檢查主要以膝關節(jié)部位的磁共振檢查為主，因為磁共振檢查對于軟骨和軟組織的顯影比較清楚。所以對于跑步出現(xiàn)的膝關節(jié)部位、軟骨半月板、和韌帶關節(jié)能的損傷看的比較清楚，如果只是單純的拍片檢查，只能夠看膝關節(jié)部位的骨質(zhì)，不能夠看到軟骨和軟組織損傷的情況，并且CT的檢查，是橫斷面的檢查，對于軟組織損傷的程度顯示不明確，所以跑步導致的膝關節(jié)部位的損傷檢查主要以，膝關節(jié)部位磁共振檢查為主。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-07 2310次

• 膝關節(jié)損傷可以跑步嗎
  病情分析：如果患者患有膝關節(jié)損傷的癥狀，是不可以跑步的，因為跑步會加重膝關節(jié)損傷的臨床癥狀。意見建議：如果患者患有膝關節(jié)損傷的疾病，首先應該到醫(yī)院拍攝膝關節(jié)的x光片來明確損傷的部位以及嚴重程度。在治療上患者一定不能跑步，需要注意休息，同時可以外敷活血化瘀的膏藥，以及配合熱敷、理療儀烤電、中藥離子透入等中醫(yī)療法進行治療。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-16 1602次

• 膝關節(jié)損傷能跑步嗎
  膝關節(jié)損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療，需要積極的使用支具或者石膏固定3到4周的時間抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠下床行走，更不能夠進行跑步，否則有可能會導致?lián)p傷的軟組織更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-09 2102次

• 膝關節(jié)損傷可以跑步嗎
  膝關節(jié)損傷肯定是不可以跑步的，膝關節(jié)損傷常常是由于嚴重的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴重的關節(jié)的扭傷，有可能會導致骨折，交叉韌帶損傷，半月板的損傷。膝關節(jié)損傷之后，需要積極的立即停止所進行的任何的動作，然后進行固定，能夠減少繼發(fā)性損傷，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。這個時候如果進行跑步，肯定會引起這
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 132次

• 膝關節(jié)損傷可以跑步嗎
  膝關節(jié)作為人體重要的承重與運動關節(jié)，其損傷后的恢復與運動能力的恢復是息息相關的。在醫(yī)學角度上，膝關節(jié)損傷后的跑步活動需慎重考慮，具體分為以下幾種情況：1、輕度損傷對于輕度膝關節(jié)損傷，如肌肉拉傷或輕微韌帶扭傷，經(jīng)過適當?shù)男菹⑴c物理治療，如冷敷
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次