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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對于有習(xí)慣性便秘的人來說，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11539次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25655次

• 腎炎吃黑芝麻糖
  腎炎的患者可以適當(dāng)?shù)某院谥ヂ樘牵唤ㄗh多吃。腎炎的患者應(yīng)該遵循低鹽、低脂、高蛋白、高維生素、高纖維素飲食。因此，腎炎的患者最好不要攝入過多的黑芝麻糖。黑芝麻糖雖然含有豐富的植物蛋白，但是建議還是進(jìn)食動物蛋白這類優(yōu)質(zhì)蛋白為主。黑芝麻糖中含有豐富的不飽和脂肪酸以及植物油類，是可以適當(dāng)攝入的，但是不建議進(jìn)食過量。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-21 1804次

• 黑芝麻怎么吃補(bǔ)血
  黑芝麻沒有補(bǔ)血的作用，是由于黑芝麻內(nèi)不含有造血的微量元素，黑芝麻雖然是黑色的，但是不可以補(bǔ)血，沒有鐵的元素。黑芝麻可以食用，也可以因藥用于治療一些臨床上疾病，主要的功能是有補(bǔ)肝腎、益精水、潤腸通便的作用，可以用于治療精血不足而導(dǎo)致的頭暈、眼花、耳鳴。由于黑芝麻內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂等，可以抗氧化抗衰老，可以治療白發(fā)或者脫發(fā)，由于含有大量維生素e，可以增加頭皮內(nèi)部的血液循環(huán)，營養(yǎng)頭皮。黑芝麻內(nèi)含有的油脂可以潤腸通便，但是貧血補(bǔ)血不能用黑芝麻來治療，應(yīng)該使用一些含有鐵的動物的肝臟、血制品或者動物的瘦肉來補(bǔ)血。
  語音時長 1:50”
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-09 16397次

• 吃黑芝麻好嗎
  黑芝麻富含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，而且還有一定的維生素對身體可以起到很好的營養(yǎng)作用，日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ椋瑢ι眢w的補(bǔ)充和調(diào)理也是比較好的，建議也是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的搭配一下個人的飲食。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-16 3303次

• 子宮肌瘤吃黑芝麻好嗎
  病情分析：子宮肌瘤患者吃黑芝麻很好，黑芝麻含有豐富的礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素，食用以后能夠增加機(jī)體的抵抗力的，平時應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，放松心情，緩解壓力。意見建議：建議平時一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷寒涼的食物，放松心情，緩解壓力，不要熬夜。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-10-18 1001次

• 低鉀血癥吃黑芝麻好嗎
  低鉀血癥吃黑芝麻好，對于患者的恢復(fù)有一定的幫助，但是在吃的時候需要注意適量，不可以一次性吃太多。黑芝麻是一種比較常見的食物，而且具有比較高的營養(yǎng)價值，黑芝麻中含有比較豐富的維生素E和維生素B1，這兩種營養(yǎng)成分對于加速體內(nèi)的新陳代謝有一定的作用，而且黑芝麻中還含有一定量的鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分，最主要的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 148次

• 白癜風(fēng)吃黑芝麻好嗎
  白癜風(fēng)患者吃黑芝麻一般是比較好的。白癜風(fēng)是一種原發(fā)性、局限性或泛發(fā)性的皮膚黏膜色素脫失性疾病，一般與遺傳、日曬、自身免疫等因素相關(guān)，患者患病后可見乳白色或淺粉色的色素脫失斑，其表面光滑、邊界清楚。黑芝麻是一種藥食同源的食物，當(dāng)作為食物食用時，其中含有脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，患者適量的吃，可以起到補(bǔ)充
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-09-20 0次