一旦出現輕度脂肪肝，一定要重視，不要太大意，不然就會進展到重度脂肪肝。輕度脂肪肝一般是通過飲食上的調理，還要加強體育鍛煉，這樣才有可能將輕度脂肪肝完全逆轉。
輕度脂肪肝只是輕度的肝功能異常，所以一般不需要特殊的藥物治療。平常要做到低鹽、低脂、低糖飲食，不能吃太油膩的食物，對于那些肥肉盡量不要吃，還不能喝酒，飲酒很容易導致酒精性脂肪肝的形成，所以一定要戒酒。平常要注意休息，不要熬夜，將體重控制在正常的范圍，這些措施就有利于輕度脂肪肝的恢復。同時最好到專科醫院進行詳細的檢查。
有輕度脂肪肝怎么調理
黃津主治醫師
福建中醫藥大學附屬第二人民醫院 感染內科
2020-01-06 9067次
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輕微脂肪肝怎么調理輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調理也尤為重要：第一，飲食調理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調理脂肪肝。可以適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規律的進行一日三餐，同時盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。第二，運動調理。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目。從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量。運動能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發揮、脂肪代謝的正常進行。第三，禁忌飲酒。因長期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時患者要堅決戒酒，避免酒精對肝臟造成進一步的損害。
01:36
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 16290次
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脂肪肝怎么調理改善脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。主要是肥胖、酒精，過度減肥引起，當然還有營養不良、藥物、糖尿病等也可能會引起。脂肪肝是個可逆性的常見肝臟病理改變，輕中度脂肪肝大部分是可以通過調理改善。首先應找出病因。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。
01:30
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-05 2080次
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輕度脂肪肝怎么調理對于輕度脂肪肝的話：第一點就是要合理的膳食，每日三餐要搭配合理，做到粗細搭配，營養均衡，足量的蛋白質能夠清除肝內的脂肪，另外要戒煙戒酒，少吃油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其是要避免動物性脂肪的攝入。第二、適當的運動非常的關鍵，每天堅持體育鍛煉，另外可以選擇慢跑、打羽毛球、打乒乓球、游泳、快走、騎自行車，然后從小運動量循序漸進，達到一個適當的運動量，這樣的話能夠增強體質、消耗脂肪。第三、慎用一些藥物，有些藥物的話就有肝臟的毒性，比如說他汀類藥物，如果沒有必要的話盡量的不要服用，另外有一些中藥也有一定的肝臟毒性，不要隨便的應用。第四一點，就是要保持開朗性格，然后避免情緒激動，避免焦慮緊張，注意勞逸結合也相當的重要，一般經過調理的話輕度脂肪肝都能夠恢復正常。語音時長 1:21”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-16 8244次
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輕度脂肪肝怎樣調理輕度脂肪肝調理要根據個人實際情況判斷，一般來說通常所說的脂肪肝是指肥胖相關性脂肪肝，也就是非酒精性脂肪肝，這種情況要注意避免使用保健品，避免濫用各種偏方進行治療。最關鍵最基礎的治療是改善生活方式，要注意控制每天飲食總量，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，控制體重。其中控制飲食總量包括控制每天的飯量、菜量，也包括水果的量，包括所有的含有熱量的食物的總量。其中參加體育鍛煉，要注意講究方式方法，循序漸進，持之以恒。語音時長 01:14”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-10-09 3518次
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有輕度脂肪肝怎么調理病情分析：需要通過綜合調理措施改善病情，首先要做到低鹽低脂飲食，盡量不要吃太油膩的食物，尤其是各種油炸類食物，動物內臟以及奶油等，還需要多吃富含維生素類的食物，適當的鍛煉身體，控制體重。意見建議：平常要注意休息，不要熬夜，不要勞累，密切監測肝功能情況，如果出現轉氨酶升高，就需要服用保肝抗炎藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-17 1003次
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輕度脂肪肝怎么調理輕度脂肪肝的患者應該注意控制飲食，增加運動，清淡飲食，避免高油高膽固醇的飲食，同時注意多吃蔬菜和水果，糾正營養失衡，禁酒，不宜亂吃藥物，在服用降血脂藥物期間定期復查肝功能，通過積極的方式干預，可以有效治療脂肪肝。
曾斌
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-28 1301次
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輕度脂肪肝怎么調理輕度脂肪肝可以通過飲食調理、增加運動、改善心態、戒煙戒酒、應用藥物等方式調理，如果患者病情持續加重，需要及時就醫。1、飲食調理：輕度脂肪肝考慮是過度肥胖、長期飲酒等原因導致，患者會出現過度肥胖、全身乏力等癥狀，建議平時做好飲食調理，也不建議進食油膩性的食物，比如油條、肥肉、炸雞等，可以適當吃新鮮瓜果
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-14 0次
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輕度脂肪肝引起脂肪肝的原因有很多，主要是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。肥胖，肝內脂肪堆積的程度與體重成正比；酒精；快速減肥；營養不良；糖尿病；藥物；妊娠；其他結核、細菌性肺炎及敗血癥等感染時也可發生脂肪肝，病毒性肝炎患者若過分限制活動，加上攝入高糖
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-22 13669次
