出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的退行性改變，一般來(lái)講僅僅是一種影像學(xué)的描述，也就是說(shuō)在膝關(guān)節(jié)的X光片上可以看到局部的骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)間隙的狹窄，也可以看到軟骨下方的硬化，但是大部分情況下不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療。這個(gè)時(shí)候也是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，最好的運(yùn)動(dòng)還是進(jìn)行游泳，能夠有效的延緩膝關(guān)節(jié)退行性改變的發(fā)生。
另外也可以進(jìn)行慢跑或者是走路，但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)的程度不能過(guò)于劇烈，最好不要登高爬山。如果膝關(guān)節(jié)退行性改變導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)受限，這個(gè)時(shí)候最好要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走。另外可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療。
