長期堅持走路鍛煉,可以增加心臟的氧氣供應量,使毛細血管的數量增加,增加冠心病的供血量,提高心肌獲氧的能力,從而減少心臟缺血缺氧情況的發生,能有效地防治冠心病。肥胖和吸煙會增加冠心病的發生概率。長期堅持走路鍛煉可以起到很好的減肥效果,從而減輕體重。因此,從一定程度上來說,降低了心臟的工作負荷,而且步行還可以緩解緊張的神經,減少對香煙的依賴,可以間接的起到預防冠心病的作用。
冠心病的患者除了平時可以通過走路來進行鍛煉之外,建議還是要長期的堅持規律服用藥物來預防冠心病的發生。
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長期堅持走路鍛煉,可以增加心臟的氧氣供應量,使毛細血管的數量增加,增加冠心病的供血量,提高心肌獲氧的能力,從而減少心臟缺血缺氧情況的發生,能有效地防治冠心病。肥胖和吸煙會增加冠心病的發生概率。長期堅持走路鍛煉可以起到很好的減肥效果,從而減輕體重。因此,從一定程度上來說,降低了心臟的工作負荷,而且步行還可以緩解緊張的神經,減少對香煙的依賴,可以間接的起到預防冠心病的作用。
冠心病的患者除了平時可以通過走路來進行鍛煉之外,建議還是要長期的堅持規律服用藥物來預防冠心病的發生。
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