胃食管反流病的患者改變生活方式主要是以容易消化的清淡飲食為主，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，少食多餐，適量運動，避免餐后立即劇烈運動和平躺，避免油炸，油膩，辛辣，生冷，刺激，過甜，過酸等不容易消化的食物，忌濃茶，煙酒咖啡等等。
適當休息，避免過度勞累與熬夜的情況，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張。注意加強體育鍛煉，增強免疫力。胃食管反流病患者還要積極正規療程正規藥物治療，以防胃食管反流病反復發作。
胃食管反流病如何改變生活方式
楊蜜蜜主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 消化內科
2019-12-25 1770次
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胃食管反流是什么病胃食管反流是指胃或十二指腸內容物反流入食管引起反酸、燒心等癥狀。反流和燒心是本病最常見和典型的癥狀，除此之外患者還會表現出胸痛、吞咽困難、咽喉痛、哮喘等癥狀。胃食管反流不容小瞧，病情嚴重者，可能還會出現食管黏膜糜爛、潰瘍，食管狹窄、出血，胃黏膜糜爛。目前臨床中治療方法有藥物治療和手術治療。患者可以服用奧美拉唑、硫糖鋁、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸、保護食管黏膜，同時服用多潘立酮促進胃動力；也可以使用具有修復胃黏膜創面、消炎、提高免疫力作用的中成藥治療，如康復新液等。好醫生康復新液聯合埃索美拉唑治療中、重度反流性食管炎，可提高食管炎的治愈率和有效率，縮短反流性食管炎的治愈時間。需要注意對于胃食管反流病患者可在睡前加服一次康復新液。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-04-28 22691次
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胃食管反流如何治療從西醫西藥這方面，胃食管反流病主要是通過抑制胃酸、促胃食管動力以及助消化，這三個方面入手。第一，抑制胃酸，主要是目前用的比較多的就是拉唑類藥物，我們叫PPI質子泵抑制劑。這個是通過抑制胃酸的分泌的量，然后去減少反流的癥狀，去控制它。第二，促動力藥，不管是促全胃腸動力，還是促胃動力，就是嗎丁啉、莫沙必利這些動力藥，然后使得食管和胃的動力都往下走，使得它不那么容易讓胃內容物反流。第三，助消化藥，使得我們胃的消化能力更強一些，讓胃排空更快一些。主要就是一些復方消化酶，還有一些乳酸菌素片，還有一些目前用的比較多的復方阿嗪米特，這些助消化藥。這主要是三大主打的西藥，用于治療胃食管反流病。在很多情況下，有一些頑固性的胃食管反流病，在這三種藥都在同時用的情況下，都不能控制住的時候，我們會雙倍劑量，就是把抑酸藥雙倍劑量的去吃。如果雙倍劑量都控制不了癥狀的時候，我們就稱之為頑固性的胃食管反流病。頑固性的胃食管反流病，這種治療反應是很差的，這時候我們就建議采用中西醫結合的方式去治療，或者是單純采用中藥湯藥治療，這樣會收到一個比較好的效果。第二類就是特別容易反復的胃食管反流病，就是他一天藥都停不了的，一天PPI，一天抑酸藥都無法停止的這種，極易復發的，就是需要長期大量的維持的藥物去控制癥狀的。這一類胃食管反流病，我們也建議采取中西醫結合治療，會更好一些，這樣子就可以避免一些長期服用抑酸藥引起的一些副作用。
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李妮矯
主治醫師中日友好醫院
2019-07-04 9020次
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胃食管反流病如何調整生活方式胃食管反流病患者應該戒煙、戒酒、忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食，將床頭抬高。胃食管反流病是由于食管下端括約肌松弛，胃內容物反流入食管的一種疾病，主要表現為胸骨后的燒灼感、反酸、燒心等。胃食管反流病調整生活方式主要要注意以下幾點：首先，是要戒煙、戒酒，酒精和煙霧中的尼古丁能夠使食道下端括約肌松弛，加重反流。第二，要忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食，辛辣刺激飲食及高脂飲食。一方面可以刺激胃酸分泌，另一方面可以使食管下端括約肌松弛，從而引起反流，要多吃新鮮蔬菜、水果，加強維生素C的攝入。最后，胃食管反流病患者晚上睡覺時要將床頭墊高，避免反流。語音時長 01:13”
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2020-01-13 2127次
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改變生活方式對治療胃食管反流有什么幫助改變生活方式是治療胃食管反流的基礎方法，包括減輕體重、戒煙、戒酒、睡前3小時不再進食、抬高床頭、避免緊身衣物、避免飲食過飽。以及避免進食可加重癥狀的食物和飲料，比如辛辣食物、高脂肪飲食、巧克力、薄荷、洋蔥、橙汁以及碳酸飲料。避免應用降低括約肌壓力的藥物，已經引起被排空延遲的藥物。語音時長 1:07”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-22 1269次
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胃食管反流病如何改變生活方式病情分析：胃食管反流病首先白天進食后的不宜立即平躺，晚上睡前兩個小時不要再進食。肥胖患者應該要控制飲食及堅持規律適當的運動減輕體重。平時盡量不要進食咖啡、濃茶、巧克力等，應該要戒煙戒酒。意見建議：胃食管反流性疾病可以服用質子泵抑制劑和促胃動力的藥治療，如可以選擇雷貝拉唑腸溶片和枸櫞酸莫沙必利分散片。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2019-12-25 1002次
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胃食管反流病如何調整生活方式病情分析：胃食管反流調整生活方式，主要包括嚴格控制體重，一日三餐規律進行，在睡前避免進食，平時注意戒煙戒酒，盡量不要吃可能誘發反流癥狀的食物，比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意見建議：通過調整生活方式，癥狀依然沒有好轉，可以在醫生的指導下使用藥物來進行治療，如果因為胃食管反流導致心理疾病，需要及時去醫院做心理咨詢。
吳剛
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-06-24 1102次
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怎樣改變不良的生活方式不良的生活方式對健康有著潛在的危害，改變這些習慣是預防疾病、提高生活質量的關鍵。通過合理飲食、規律作息、適度運動、減少不良嗜好以及定期體檢，我們可以有效改善生活習慣，促進身心健康。1、合理飲食：保持均衡的飲食是健康生活的基石。應增加蔬菜水果
楊書文
主任醫師北京醫院
2025-02-24 0次
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怎樣改變不良的生活方式改變不良的生活方式的措施可以簡單的歸納為戒煙限酒，有氧運動，合理飲食，為了便于理解，改變不良的生活方式的措施，具體的概括為幾句話，這樣的話更容易記住，另外在日常生活中更容易實踐，這幾句話就是不吸煙，管好嘴，多飲水，少飲酒，邁開腿，好心態，飯吃七八成飽，然后日行萬步路。如果將這句話與上面的戒煙限酒，有
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-08 1847次
