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• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進行一個自我調(diào)整。飲食方面一個是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時找心理醫(yī)生就診。第三個，就要適當(dāng)?shù)腻憻?，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺著更重要的是一定要聽醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3443次

• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關(guān)節(jié)，屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，保護方法有下面幾種：第一，減少負(fù)重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護不好會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復(fù)，而年齡比較大的人軟骨損傷修復(fù)就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負(fù)荷，平時生活中應(yīng)該盡量避免一些動作，盡量減少反復(fù)蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重。第四，平時對膝關(guān)節(jié)進行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進局部血液循環(huán)，促進代謝產(chǎn)物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養(yǎng)作用。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 7263次

• 房顫如何保養(yǎng)
  如果患上了房顫就應(yīng)該引起重視，積極的來治療，因為房顫是屬于相對來說比較嚴(yán)重的情況，所以也應(yīng)該引起重視，如果自己都不重視，可能會導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重化，像房顫一般體內(nèi)的血液流動速度會不停的加快，容易發(fā)生血栓情況的患者就是因為血管開始硬化，血管管壁變薄，所導(dǎo)致的。血管只有這么大但是流經(jīng)的血液增多就可能會導(dǎo)致堵塞，最終就會容易形成血栓。對這類患者平時就應(yīng)該要按照治療血栓的方法來進行治療，在治療過程中，應(yīng)該要給患者發(fā)放各種專門的治療血栓的藥物，同時還要服用維生素b，維生素c。這兩種維生素能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)速度，可以有效的改善血栓的情況，像本身有血栓并不可怕，可怕的是發(fā)現(xiàn)血栓之后，部分患者會出現(xiàn)腦堵塞，中風(fēng)等情況，所以說一定要積極的治療，加強身體的鍛煉，這樣才能控制住病情的發(fā)展。
  語音時長 01:32”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-08 2004次

• 心臟房顫如何保養(yǎng)
  心房顫動的保養(yǎng)要做到以下幾個方面：一，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，要少吃油炸食物，動物內(nèi)臟，高糖，高鈉鹽的飲食。要多吃蔬菜和粗糧，也要注意營養(yǎng)均衡。二，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，按時休息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重，但是要避免劇烈的運動，戒煙戒酒，少喝咖啡濃茶。三，要控制好原發(fā)疾病，尤其是心肌缺血，高血壓，糖尿病，高血脂這些疾病一定要堅持用藥治療。四，對于房顫需要用藥治療的話，要按照醫(yī)生的要求按時定量的服用藥物，平時也要注意監(jiān)測血壓和心率。
  語音時長 01:11”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-22 2065次

• 房顫如何保養(yǎng)
  心房顫動病人首先應(yīng)該積極的進行詳細(xì)的檢查，確診，診斷明確后，再積極的進行藥物治療，按療程進行用藥，如果藥物治療效果不好，可以選擇射頻消融手術(shù)進行治療，積極的進行治療心房顫動，長期的心房顫動會誘發(fā)并發(fā)癥的發(fā)生。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 1403次

• 老年房顫怎樣保養(yǎng)
  病情分析：老年房顫患者應(yīng)該注意保證足夠的休息時間，生活方面戒煙戒酒，減少進食刺激性較強的食物，同時減少熬夜，規(guī)律作息。飲食方面選擇清淡易消化的食物。意見建議：建議老年房顫患者結(jié)合自身情況，咨詢醫(yī)生后選擇合適的運動方式，例如走路，瑜伽，打太極拳等方式，幫助增強身體抵抗力，控制病情。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-14 501次

• 房顫手術(shù)后如何保養(yǎng)
  房顫手術(shù)后可以通過調(diào)整飲食、注意休息的方式保養(yǎng)。房顫屬于心律失常，是無序的房性紊亂性心率。房顫會打破正常有序的心臟節(jié)律，影響正常的生活，還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)血栓栓塞、心動過速等疾病。引起房顫的原因比較多，有可能是因為高血壓、冠心病、精神緊張、過度勞累、電解質(zhì)紊亂、嚴(yán)重感染等原因?qū)е碌?。?dāng)患者房顫比較嚴(yán)重
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-16 430次

• 房顫手術(shù)后如何保養(yǎng)
  房顫手術(shù)后應(yīng)該從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、藥物治療等方面進行保養(yǎng)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是術(shù)后保養(yǎng)的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。同時，戒煙限酒，減少對心血管消化的系統(tǒng)的食刺激物。為主此外，多保持?jǐn)z入平和新鮮的心態(tài)蔬
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-31 0次