妙手醫(yī)生精選
病人出現(xiàn)腰部椎體滑脫，進行保養(yǎng)應該做到以下幾點：
一，避免腰部椎體過度的受力活動，避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，并且多注意腰部的保暖，避免受涼。
二，避免腰部的外傷，以免導致腰椎滑脫的加重。
三，腰椎滑脫以后，下地活動時，可以佩戴腰圍帶，來減輕腰部椎體的受力，并且能夠穩(wěn)定腰椎的結構。
四，在日常工作，可以加強腰部肌肉力量的鍛煉，在腰部肌肉力量加強以后，能夠穩(wěn)定腰椎的結構，能夠很好預防腰部椎體滑脫加重的情況。
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腰椎滑脫手術后怎么保養(yǎng)腰椎滑脫手術后，應該注意的事項有幾點：第一個，就是避免伸張、扭轉(zhuǎn)、彎曲，或者是擺布背部的肌肉，以免扭傷腰部。第二個，平時做清潔工作的時候，要盡量避免彎腰。第三個，刷牙洗臉的時候，膝蓋要輕微的彎曲，這樣保持腰部的垂直狀態(tài)，避免彎腰。第四個，手術之后三到六個月，是不能提重物的。第五個，手術的四到六周，可以適當?shù)霓k公、工作。三到四個月之后，可以適當?shù)淖龀隽Φ墓ぷ鳌５诹c，要采取漸進式的增加活動量，避免劇烈的運動。第七點，硬備件要先穿好，才能夠下床活動。第八點，一年內(nèi)避免背部的過度地勞累。第九點，要維持適當?shù)捏w重，需要保持體重，不能夠太重。
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董軍立
副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院
2019-01-09 10111次
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腰椎滑脫怎么治療腰椎滑脫是臨床上的一個常見病癥，多見于中老年的慢性腰痛患者，根據(jù)其發(fā)病的性質(zhì)分為真性腰椎滑脫和假性腰椎滑脫，真性的腰椎滑脫，是由于腰椎椎弓根斷裂，使椎體失去了限制，椎體出現(xiàn)了前后的移位，而假性的腰椎滑脫，這是由于腰椎小關節(jié)，關節(jié)囊韌帶的松弛，使上下椎體由于失去了限制出現(xiàn)的移位，臨床表現(xiàn)，早期的腰椎滑脫和輕度的腰椎滑脫，往往沒有明顯的臨床癥狀，但是由于腰椎滑脫逐漸的加重，可以使椎管內(nèi)的神經(jīng)、血管受到刺激和牽拉，從而出現(xiàn)下肢缺血的癥狀，如下肢神經(jīng)根受壓、受刺激的麻木、疼痛，以及由于腰椎管狹窄所引起的間歇性跛行。甚至有些患者會由于馬尾神經(jīng)受到刺激和牽拉以后，出現(xiàn)二便功能障礙，在影像學的檢查方面，腰椎的X光片可以發(fā)現(xiàn)，椎椎體的移位，腰椎的CT核磁的檢查，可以清晰的顯示腰部的神經(jīng)血管受壓的程度，腰椎滑脫的治療主要根據(jù)腰椎滑脫的分度進行分期的治療，對于一度以內(nèi)的腰椎滑脫，往往經(jīng)過非手術治療，包括針刀治療，就可以有效的減輕臨床癥狀，對于進行性的腰椎滑脫或假性腰椎滑脫，反復刺激椎管內(nèi)的神經(jīng)血管，腰椎退變進行性加重、腰椎管狹窄的癥狀進行性加重者，也應考慮外科手術治療。
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張昶
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-03-20 8780次
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腰椎滑脫怎么保養(yǎng)對于腰椎滑脫這種疾病根據(jù)形成的具體類型，一般來講可以分為真性滑脫以及假性滑脫，如果真性滑脫不是很嚴重，這種情況下常常需要進行保守治療，在保守治療當中一定要注意保養(yǎng)。首先一定要減輕體重，避免過度負重，避免長時間的站立行走，避免久坐，避免彎腰，更不能夠過度勞累，同時還要加強保暖，避免受涼，尤其在夏天避免過度的使用空調(diào)風扇。可以進行局部的熱敷，積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎滑脫發(fā)展的程度，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。另外，需要適當?shù)倪M行游泳之類的體育運動鍛煉，但是如果腰椎滑脫比較嚴重，甚至產(chǎn)生了神經(jīng)的損害，是需要積極的進行手術治療的。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-18 2067次
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腰椎體滑脫怎么保養(yǎng)出現(xiàn)了腰椎體滑脫，并不一定會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀。如果沒有臨床癥狀，積極的注意就可以了，不要反復的推拿，按摩，另外還要減輕體重，避免過度勞累，負重，不能夠進行劇烈的體育運動鍛煉，比如踢足球，打籃球。另外還要不能夠進行長時間的站立行走，加強保暖，避免受涼，適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，還可以進行俯臥撐或者平板支撐這些功能鍛煉，一般來講要睡硬板床休息。如果腰椎滑脫產(chǎn)生了一些臨床癥狀，并且不是很嚴重，可以使用一些藥物來進行對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，如果疼痛比較嚴重，還可以使用一些阿片類鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-16 1706次
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腰椎滑脫怎么保養(yǎng)病情分析：腰椎滑脫避免誘發(fā)因素，一般患者行走的時候可以佩戴腰圍，還要加強腰背肌功能鍛煉，患者要注意減肥，避免體重過大。腰背部避免劇烈的運動。意見建議：一般患者早期的時候可以進行保守治療，加強患者的腹肌，以及腰背肌功能鍛煉，一般避免勞累，出現(xiàn)疼痛可以口服止痛藥物。癥狀比較嚴重，建議患者手術治療。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-26 803次
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腰椎體滑脫怎么保養(yǎng)病情分析：腰椎滑脫，在日常生活中的保養(yǎng)主要是注意臥床休息，減輕腰部椎體的受力，適當?shù)倪M行腰椎部位的功能鍛煉，可以進行平板支撐，小飛燕，注意腰椎部位的保暖。意見建議：腰椎滑脫，在日常的飲食中要多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，增加骨質(zhì)的力量，少喝碳酸飲料，多吃新鮮的蔬菜水果，比如葡萄，櫻桃，獼猴桃。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-23 802次
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腰椎滑脫怎么測量腰椎滑脫需要通過腰椎側(cè)位X線來進行測量，根據(jù)測量將腰椎滑脫分為四度。一度主要是指腰椎向前滑動不超過下位椎體前后徑的25%；二度是指超過25%，但是不超過50%；三度主要是指50%~75%；而四度主要是指超過75%，若大于100%則稱為腰椎前移。進行分度之后，就需要根據(jù)分度來選擇治療的方案。如果是成年
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 113次
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腰椎滑脫疼痛怎么緩解腰椎滑脫造成患者出現(xiàn)疼痛。如果是一度的患者可以先選擇保守的治療，主要就是多臥床休息，減少彎腰的時間，減少久坐，久站，同時并配合藥物作為輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉或者是塞來昔布，可以起到消炎鎮(zhèn)痛。另外患者也可以外用一些膏藥來作為輔助的治療，可以使癥狀得到緩解。另外可以配合著針灸，或者是理療，烤電，按摩
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 448次
