可以打球。但是一定要注意打球的運(yùn)動(dòng)量，強(qiáng)度等等，在打球的過(guò)程中一定要注意對(duì)腱鞘囊腫局部的保護(hù)，例如帶上護(hù)腕，護(hù)踝和護(hù)膝等等。打球的前后注意熱身，打球后要注意對(duì)局部進(jìn)行按摩、放松、理療、溫敷等等，緩解局部腱鞘的壓力，注意對(duì)局部腱鞘慢性損傷的修復(fù)。
因?yàn)殡烨誓夷[的發(fā)病與慢性外傷有關(guān)，可以是受傷、過(guò)分的勞損。當(dāng)我們打球的時(shí)候，手腕部、足踝部、膝部的關(guān)節(jié)承受比較大的壓力，活動(dòng)比較多，反復(fù)打球以后，局部的腱鞘容易形成慢性損傷，形成一個(gè)腱鞘的薄弱點(diǎn)。這樣關(guān)節(jié)滑液囊液就容易通過(guò)這個(gè)薄弱點(diǎn)而形成腱鞘囊腫。所以不是不能打球，而是打球要注意進(jìn)行局部的保護(hù)，要注意對(duì)局部進(jìn)行溫敷、按摩、理療，促進(jìn)慢性損傷部位的恢復(fù)，這樣已經(jīng)形成的腱鞘囊腫有時(shí)候是可以自行消失的或者已經(jīng)形成了腱鞘囊腫不再長(zhǎng)大。
