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跑步后大腿根疼多久能恢復

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醫生主講實錄

跑步以后出現的大腿根疼痛恢復一般需要一周左右的時間。因為這種大腿根疼痛主要是在跑步的過程中大腿根部位的韌帶,肌肉,筋膜過度受力牽拉,引起了痙攣水腫的情況導致的,而這種痙攣水腫吸收消退,需要一周左右的時間。

所以一周以后,疼痛的癥狀就會逐漸的減輕恢復,但是在一周內一定要多注意保暖,避免受涼,避免蹲起跑跳活動,以免導致疼痛情況加重,如果說疼痛的癥狀比較重,影響了正常的生活工作可以行,疼痛部位熱敷理療,必要時配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物治療來促進大腿根部疼痛癥狀的減輕恢復。

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