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晚上經常失眠怎么辦?

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醫生主講實錄

晚上經常失眠,應該怎樣治療,首先要明確失眠的原因,比如說如果是一個更年期的婦女,由于自身的褪黑素分泌減少導致的失眠,像這種情況,建議患者可以適當的補充褪黑素治療,也許失眠的癥狀就會慢慢好轉。

其次,如果患者是由于平時比較焦慮、抑郁導致的經常失眠,像這種情況,建議最好能夠看一下精神心理科醫生,讓精神心理科醫生給予專業的評估量表來評估一下,如果確診為焦慮抑郁導致的失眠,就需要給于適當的抗焦慮抑郁藥物治療,焦慮、抑郁情緒得到控制,失眠的癥狀才會得到有效緩解。

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