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• 艾葉泡腳怎么泡

  艾葉是常用的中藥材，具有溫經止血，散寒止痛；祛濕止癢的作用。艾葉泡腳的時候，可以準備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右，把水過濾掉渣葉就可以用來泡腳了，但是需要注意的是應該讓艾葉水自然地放涼，不要摻冷水進去，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳。如果在泡腳的過程中水涼了，可以再加艾葉水，反復地熱泡。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 46526次

• 泡腳有什么好處

  我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補藥”一說，泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一。中醫認為足部有很多穴道與內臟反射區，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生，最終達到養生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經通絡、加速人體血液循環的作用，鈉鹽同時具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 48791次

• 白天泡腳好還是晚上泡腳好
  其實白天泡腳還是晚上泡腳，都是可以的，是根據個人的生活習慣來可以明確。一般泡腳，肯定是對人體是有非常好的，因為腳底有很多豐富的穴位，有與之相關聯的經絡。通過用熱水泡腳，可以刺激穴位、經絡，使全身的血液循環加快，增強新陳代謝，能夠提高機體的免疫能力，平衡免疫系統，此外還可以加入一些中藥來進行泡腳。如果晚上睡眠欠佳的人群，可以在睡前晚上泡一下腳，有助于睡眠。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-03-28 12117次

• 骨折后用什么泡腳好
  骨折是日常生活中特別常見的一種疾病，骨折的情況發生以后是可以進行泡腳的，泡腳其實有很好的輔助的治療作用，比如可以促進血液的循環，然后促進骨折的修復，有助于活血化瘀等一些功效。建議盡量的用一些紅花、艾葉，另外也可以用一些伸筋草、杜仲、當歸等一些中藥來進行泡腳都是可以的。骨折的情況發生以后建議嚴格的臥床休息，盡量的不要過早的下地負重，以免使骨折區域不愈合或者延遲愈合等一些情況的發生。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-28 2977次

• 泡腳加什么對身體好？
  病情分析：泡腳可以有助于促進足部血液循環，可根據臨床癥狀參考以下泡腳療法：1.如果出現手腳發涼、惡寒怕冷，多屬于寒邪閉阻經脈，可適當加用艾葉紅花泡腳；2.如果伴有肢體關節疼痛或腰膝酸軟都屬于陽氣虧虛可適當加用生姜以溫中散寒。意見建議：建議大家在泡腳時不要將水溫調制特別高，以免出現皮膚燙傷。另外老年人或者有糖尿病者，由于溫度感覺障礙，需要在家屬的陪護下進行泡腳療法；平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-08 1801次

• 腳疲勞用什么泡腳好
  病情分析：一般來講，泡腳普通的熱水泡腳就可以，用溫度合適的溫水每天泡20分鐘，就可以有效的緩解疲勞。部分人可以根據自己的體質，泡腳也可以在水中加艾葉或是紅花。意見建議：建議在平時要注意休息，適當運動，避免過度勞累。按時休息，保證充足睡眠，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-03 2903次

• 腳累泡腳用什么泡好
  泡腳作為一種簡單易行的養生方法，對于緩解腳部疲勞具有顯著效果。以下是腳累時泡腳的一些建議。如果感到腳部肌肉酸痛、沉重，可以選擇用溫熱水泡腳，加入適量的生姜片或桂枝。生姜和桂枝均具有溫經散寒、促進血液循環的作用，能夠有效緩解腳部疲勞，提升舒適
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-10 0次

• 每天泡腳好還是隔天泡腳好
  一般來講每天泡腳比較好，能夠促進血液循環、改善睡眠質量。具體原因分析如下：1、促進血液循環：泡腳能夠促進血液循環，因為腳離人體的心臟較遠，而且負擔較重，很容易出現血液循環不良，因此每天泡腳可以增加腳底溫度能夠促進血液循環。2、改善睡眠質量：晚上睡覺前泡腳可以改善睡眠質量，還能夠改善失眠癥。通過熱水足
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-13 2445次