便秘常常表現為排便困難，大便次數減少，大便干結。便秘是非常常見的消化系統疾病，便秘的病人平時要多喝水，注意飲食調理，注意飲食清淡，吃一些容易消化吸收的食物，不能吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，腌制的，非常堅硬粗糙的，非常油膩，不容易消化吸收的食物，少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食。
還要戒煙戒酒，平時不要久坐不動，適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化，促進排便，緩解便秘，還要養成每天排大便的習慣。
便秘有哪些臨床表現？
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院 消化內科
2021-01-13 1564次
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劉春萍
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樊華
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-09-07 24504次
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徐亞光
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李娜
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許吉成
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
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胡志國
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李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
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