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• 便秘如何調(diào)理

  便秘的調(diào)理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進(jìn)行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調(diào)理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進(jìn)行盆底的訓(xùn)練，主要是提肛訓(xùn)練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當(dāng)中，通過機器的監(jiān)測，讓患者練習(xí)合適的排便，這個相對來說就更加專業(yè)，需要醫(yī)師的指導(dǎo)。

  

  01:09
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 19612次

• 便秘怎么調(diào)理

  便秘首先可以通過飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進(jìn)腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結(jié)腸的蠕動，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，這樣有利于大便的排出。

  

  01:24
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 1854次

• 便秘的調(diào)理方法
  便秘的調(diào)理方法很多，通常可以選擇一些綜合措施：首先改善生活方式，不要久坐不動，要經(jīng)常的運動健身，比如慢跑，太極拳，瑜伽，爬山等，另外每天還可以做一下腹部按摩，能夠增強新陳代謝，促進(jìn)胃腸道的蠕動，利于排便。另外飲食要清淡，不要吃辛辣刺激，煎炸的食物，也不要暴飲暴食。并且在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些蔬菜和水果。必要的時候可以聯(lián)合使用一些藥物，比如益生菌，可以選擇乳酸菌，雙歧桿菌等，平衡消化系統(tǒng)的微生態(tài)環(huán)境。并且還可以服用增強胃腸動力的藥物，比如多潘立酮等，促進(jìn)排便。
  語音時長 01:25”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-28 909次

• 調(diào)理便秘的方法
  調(diào)理便秘的方法主要如下：首先要改善生活方式，比如要保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜，酗酒，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保證營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。另外，還可以做運動，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山，還可以每天做腹部的按摩，能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)的血液循環(huán)，增強腸道的蠕動，改善便秘。另外，還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬铮热缫嫔梢赃x擇雙歧桿菌，乳酸菌等，能夠使腸道的菌群達(dá)到平衡狀態(tài)，可以軟化大便，此外還可以適當(dāng)服用增強胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等，這樣可以促進(jìn)排便。
  語音時長 01:22”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-19 1092次

• ?便秘怎么調(diào)理
  便秘怎樣快速解決便秘是肛腸外科最常見的疾病之一，引起便秘的原因很多。第一個原因就是大便干燥，我們所說的快速解決便秘，主要是大便干燥這種特殊情況，可以使用開塞露進(jìn)行灌腸，如果效果不好只能使用生理鹽水加開塞露進(jìn)行灌腸治療。如果引起的便秘的原因是腫瘤或者其他息肉等疾病，灌腸治療效果就不好，就沒有快速解決的方法，便秘如果沒有引起梗阻的情況，可以口服乳果糖治療也是完全可以的。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 2003次

• 便秘如何調(diào)理
  病情分析：便秘如果癥狀較輕，可以先通過飲食來調(diào)理，如適當(dāng)多喝水，多吃些富含膳食纖維的蔬菜水果，像芹菜、韭菜、香蕉、橙子等。如果便秘較重，除了規(guī)律清淡飲食外，還需要適當(dāng)應(yīng)用些潤腸通便類藥物，像蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。意見建議：建議長期便秘的患者，一定要引起重視，盡早去醫(yī)院的消化科就診，完善胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后就因采取有效的治療。日常生活中便秘患者需要注意多休息，注意腹部保暖，同時，飲食方面注意以規(guī)律清淡食物為主，避免長期煙酒的刺激。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-10-04 1402次

• 便秘的調(diào)理方法
  便秘的發(fā)生主要考慮與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，也與腸道內(nèi)的菌群環(huán)境失衡有一定的關(guān)系，患病之后需要及時配合醫(yī)生治療，以免誘發(fā)病情加重。便秘的調(diào)理方法一般有服用藥物、調(diào)整飲食、調(diào)整作息、規(guī)律排便等。便秘的患者如果屬于虛性便秘，可以遵醫(yī)囑口服藍(lán)素雙仁潤
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 小孩便秘，調(diào)理方法大揭秘！
  哈嘍，小伙伴們！今天我來跟大家聊聊一個很常見但又讓很多家長頭疼的問題——小孩便秘。最近，我的好友的孩子就遭遇了這個問題，好在經(jīng)過一系列調(diào)理和醫(yī)生的幫助，他已經(jīng)恢復(fù)了正常。接下來，我就跟大家分享一下他的治療經(jīng)驗和一些調(diào)理方法，希望能給有同樣困擾的家長們一些幫助。朋友的孩子今年5歲，是個活潑可愛的小家伙
  2024-03-09 0次