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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46366次

• 大腿股骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  對于大腿股骨骨折，如果骨折以后，我們做了手術(shù)以后的情況下的話，我們應(yīng)該是麻醉性清醒以后，就要開始進(jìn)行肌肉的等長收縮。另外要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的活動，腳趾頭的，譬如說往上翹，這些可以防止靜脈血栓，預(yù)防靜脈血栓。另外防止肌肉的萎縮，在我們能夠抬離床面的情況下，我們也是主張大腿的一些肌力的鍛煉，比如說抬腿，或者是在愈合以后，我們也是從部分負(fù)重，過渡到完全負(fù)重，從慢跑或者走路過渡到慢跑，然后從慢跑再過渡到快速的跑步、跑步、轉(zhuǎn)彎，進(jìn)行一些靈活度的訓(xùn)練和肌力的增強(qiáng)的一些訓(xùn)練。

  

  01:29
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 40998次

• 脛骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對于病人出現(xiàn)了脛骨骨折的情況，首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查，以便了解病情的程度，一般需要兩個半月以后才可以逐漸的下地負(fù)重活動，所以在臥床期間可以行下肢肌肉的等長收縮以及肢體抬高的功能鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性的萎縮，并且可以行腳趾、踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，也是為了防止長時間不活動以后引起的關(guān)節(jié)粘連、攣縮的情況。等到骨折后期骨折端穩(wěn)定以后可以逐漸拄拐、下地、負(fù)重的活動，在下地活動時可以借助固定物體行患肢、患側(cè)肢體的蹲起功能鍛煉，一方面是可以鍛煉下肢的肌肉力量，另一方面也可以鍛煉踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)的屈伸功能，從而恢復(fù)病人正常的負(fù)重活動。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 4151次

• 小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先了解一下小腿骨折以后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的目的和時間。一般認(rèn)為主要還是恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量，因為骨折以后的病人，需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)、打石膏固定，由于長時間不活動，關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)僵硬的情況。肌肉也會由于長時間不活動出現(xiàn)廢用性萎縮，所以說我們后期鍛煉的目的主要還是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量，為將來的正常下地活動做準(zhǔn)備，一般需要等到有明顯的骨痂生長了才可以進(jìn)行鍛煉。鍛煉的方法，一般燙洗以后加強(qiáng)關(guān)鍵的屈伸活動，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛的，要痛的出汗那樣才有力度，效果才會更好，對于肌肉力量的訓(xùn)練可以進(jìn)行伸腿，勾腳，收縮肌肉，抬腿鍛煉或者是按摩肌肉就可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 9542次

• 股骨大轉(zhuǎn)子骨折嚴(yán)重嗎
  病情分析：股骨大轉(zhuǎn)子骨折還是比較嚴(yán)重的，由于股骨大轉(zhuǎn)子是髖關(guān)節(jié)外旋肌群的附著點(diǎn)，所以如果股骨大轉(zhuǎn)子發(fā)生骨折，絕大部分都會有骨折端的移位，這時如果身體條件允許，建議應(yīng)進(jìn)行手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定治療。意見建議：股骨大轉(zhuǎn)子骨折后建議應(yīng)定期復(fù)查x線，觀察骨折端骨愈合情況。如果是一些存在老年性骨質(zhì)疏松的患者，建議應(yīng)在治療期間服用抗骨質(zhì)疏松藥物來進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-09-20 6208次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負(fù)重。意見建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達(dá)到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 3206次

• 大轉(zhuǎn)子骨折圖片
  大轉(zhuǎn)子骨折通常是指股骨大轉(zhuǎn)子骨折或者股骨轉(zhuǎn)子間的骨折，是指股骨頸基底到小轉(zhuǎn)子水平以上部位所發(fā)生的骨折。
  白成瑞 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-09-21 377次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次