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寶寶缺鐵性貧血吃什么食物

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醫生主講實錄

寶寶缺鐵性貧血時首先推薦的方法是口服補鐵,只有口服鐵劑才能糾正缺鐵性貧血的狀態,補足體內的存儲鐵,真正使兒童康復,飲食只能起到輔助的作用,推薦的補鐵食物有肝泥,動物肝臟中含鐵非常豐富,而且鐵的吸收率也特別高,非常適合兒童食用。

除此之外,紅肉比如豬肉,牛肉的瘦肉也含鐵豐富,而且吸收率也比較高,非常適宜兒童食用,除此之外,大豆,木耳,植物性食物含鐵也相對比較多,吸收率低于動物性食物。

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