剛運動完是完全可以泡腳，目前這也是一種比較常見的保健健身的方法。因為足底有非常豐富的穴位和相關的經(jīng)絡，通過泡腳可以刺激這些穴位和經(jīng)絡，能夠促進全身的血液循環(huán)，改善末梢循環(huán)的供血。
而且運動之后通過泡腳，能夠解除疲勞，可以使在運動過程中肌肉產(chǎn)生的一些乳酸能夠逐漸的促進其代謝。而且泡腳之后，能夠促進人體的睡眠，能夠增強機體的免疫力，使機體的體質(zhì)得到恢復，體能得到改善。如果在里面加一些中藥活血化瘀，能起到一定的藥物的療效。
剛運動完可以泡腳嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2020-03-29 20908次
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珊瑚癬凈泡完腳能洗嗎珊瑚癬凈泡完腳是不需要再用清水清洗的，藥液可以繼續(xù)留在皮膚上起殺菌止癢的作用，當然你實在是要用清水洗也是可以的，對治療效果影響不會太大。取珊瑚癬凈藥液250ml，置腳盆中，加入等量溫水稀釋后，將患腳浸泡30分鐘即可，如果沒有治愈可在20天后再侵泡一次。療期間應將患者鞋襪洗凈放入藥液中浸泡30分鐘，以徹底殺滅真菌，防止重復感染。
01:11
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 35688次
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懷孕了可以泡腳嗎懷孕以后是可以泡腳的。泡腳可以減輕懷孕所引起的下肢的水腫，但孕期如果泡腳要注意水溫的程度，水溫不要太高，泡腳時間不要太長，在15~20分鐘左右，水溫感覺不是太熱，在40度左右就可以。如果水溫過高，容易出現(xiàn)燙傷，時間過長，容易出現(xiàn)頭暈、心慌等一系列的癥狀。所以建議懷孕以后，掌握泡腳的水溫以及時間，根據(jù)具體情況作出具體的判斷。
01:12
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-11 5813次
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剛運動完可以吃飯嗎首先的話在運動完之后，此時是全身肌肉活動的時候，那么胃腸道現(xiàn)在還沒有做好充分的消化準備，這個時候是不適合吃飯的，一般來說要休息半個小時以上才可以吃飯。剛運動完以后要注意多休息，要適當?shù)腻憻挕＿\動后肌肉在一段時間內(nèi)仍處于興奮狀態(tài)，體內(nèi)的供血集中在肌肉，而腸胃等器官處于相對缺血狀態(tài)。而且神經(jīng)興奮點在肌肉群會抑制消化系統(tǒng)，降低腸蠕動不利于消化。所以剛運動完之后是不可以吃飯的，吃飯也要注意細嚼慢咽，平時要避免暴飲暴食要注意定時定量，平時要多喝一些溫開水，要保持心情舒暢。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 44756次
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剛運動完可以洗澡嗎剛運動完最好不要立刻洗澡，因為剛運動完全身的毛孔處于開放的狀態(tài)，如果立刻洗澡容易受風著涼以及引起血管心臟的不適，最好建議運動結(jié)束十五分鐘后入浴，此時人體已經(jīng)恢復正常水平。通常許多人都喜歡在運動后立馬去沖個澡，以為這樣既可去污又可恢復疲勞，其實不然，運動后身體尚未恢復正常狀態(tài)，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。運動研究表明人在運動時流向肌肉的血液增多，心率加快，當運動停止后血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續(xù)較長的時間，如果這個時刻立即去洗澡則又會增加血液向皮膚及肌肉的流量，這樣對身體的健康是不好的。有的人在運動后立即去洗熱水澡偶爾會常常感到頭暈、眼花、全身無力等不適，就是上述所說的緣故，特別是老年人或身體肥胖者，不能剛運動完就立馬去洗熱水澡。語音時長 1:30”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 65417次
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隆鼻剛拆完線可以泡腳嗎隆鼻拆線后是可以泡腳的，沒什么影響的，不必要太過于擔心。隆鼻手術是指通過植入適當材料來改變鼻的高度和形態(tài)的手術，它是一項鼻部綜合性整形手術。術后泡腳可以增快血液循環(huán)，加速手術創(chuàng)口的恢復。術后平時注意保暖，避風避寒,多進行局部熱敷和按摩調(diào)理，防止影響術后的效果。
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 601次
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隆鼻剛拆完線可以泡腳嗎隆鼻剛拆完線可以泡腳，適當?shù)呐菽_能夠促進身體的血液循環(huán)，對身體恢復有好處，同時還可以達到除濕的效果。日常生活中一定要做好平時的皮膚保養(yǎng)工作，不要經(jīng)常刺激，不要進行劇烈運動，這樣可能會導致隆鼻效果受到影響。隆鼻之后一定要保持良好的心態(tài)，不要過度緊張。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 602次
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剛運動完可以泡腳嗎剛運動完是完全可以泡腳，目前這也是一種比較常見的保健健身的方法。因為足底有非常豐富的穴位和相關的經(jīng)絡，通過泡腳可以刺激這些穴位和經(jīng)絡，能夠促進全身的血液循環(huán)，改善末梢循環(huán)的供血。而且運動之后通過泡腳，能夠解除疲勞，可以使在運動過程中肌肉產(chǎn)生的一些乳酸能夠逐漸的促進其代謝。而且泡腳之后，能夠促進人體的
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-08 2549次
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剛運動完可以泡腳嗎剛運動完一般可以泡腳，但需根據(jù)個人體質(zhì)及運動情況適度進行。泡腳是一種傳統(tǒng)的保健方法，有助于促進血液循環(huán)，緩解疲勞。然而，在運動后立即泡腳，需要根據(jù)具體情況來判斷是否適宜。在輕度運動后，泡腳可以幫助肌肉放松，加速乳酸等代謝產(chǎn)物的排出，從而減輕
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-21 0次
