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醫生主講實錄

理想血壓的范圍是收縮壓小于120mmHg和舒張壓小于80mmHg。

高血壓處于理想血壓范圍之內時冠心病,腦出血等并發癥的發病率是非常低的,理想血壓的維持和良好的生活習慣,合理的運動以及規律的作息時間有著密切的關系,但是人體的血壓并不是恒定的,血壓收縮壓保持在90-139mmHg之間,舒張壓在60-89mmHg之間就屬于正常血壓,不需要服用降壓藥物的。

平時一定要保持健康的生活習慣,如果沒有健康的生活習慣,就有可能會導致血壓升高,出現高血壓病,比如經常攝入高脂肪,高鹽的食物,經常抽煙喝酒,工作壓力大,情緒不穩定等,這些都是誘發高血壓的誘因。

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