女性站久了出現腰痛的原因很多，具體如下。
一，骨質疏松癥，骨質疏松癥是由于骨的密度降低，出現退行性變，久站以后容易引起患者出現腰痛。
二，腰椎間盤突出，長期站立會增加腰椎的負擔，從而加重對椎間盤的擠壓，引發患者出現腰痛。
三，腰肌勞損，久站以后會導致局部肌肉出現勞損，從而引起患者出現腰痛。
要想緩解腰痛癥狀，需要以休息為主，避免久坐久站，盡量減少對局部刺激，并配合針灸，烤電，超聲波等物理療法，口服非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛癥狀。
女性站久了腰疼怎么回事
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2022-08-26 2488次
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醫生主講實錄
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-06-21 9349次
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朱潔
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2018-07-30 4081次
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站久了腰疼怎么回事站久了出現腰疼這種現象非常普遍，顯示出現在站久了，到時候如果做的時間長了，睡的時間長了，也會導致腰疼，主要就是長時間的一個姿勢，容易導致腰部的肌肉痙攣，疲憊局部的充血、水腫，形成了無菌性炎癥，這種情況還是要積極的改變身體的姿勢，避免長時間一個姿勢。可以選擇局部的熱敷，同時要避免受涼，疼痛的時候可以口服一些消炎、鎮痛的藥物，以對癥治療，適當進行腰背的功能鍛，煉能夠有效的避免腰疼，常見的鍛煉，三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等。語音時長 1:10”
王小龍
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站久了腰痛怎么回事站久了腰痛是因為腰背部肌肉長時間維持腰椎直立姿勢，會出現疲憊、甚至勞損，導致腰背部疼痛，所以站久了需要坐一會兒，使腰背部肌肉放松，避免出現勞損，坐久了也需要站一會，向后伸伸腰，使腰背部肌肉放松，所以平時我們要避免這種不良姿勢，比如久坐、久站或者長時間臥床這些都容易引起腰背部肌肉出現勞損。如果疼痛明顯，可以佩戴腰圍固定腰椎，使腰背部肌肉放松，同時烤微波、熱敷，口服活血化瘀的藥物，外敷膏藥等對癥治療，能夠緩解腰背部疼痛。語音時長 01:07”
李金生
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女性站久了腰疼怎么回事女性站久了出現了腰的疼痛，這是一種非常正常的現象，長時間的站立或者長時間的坐立都有可能會導致腰部的軟組織反復受到刺激，時間長了就會形成局部的無菌性的炎癥，同時也會導致肌肉的疲勞以及酸性產物的堆積，這種情況下就容易出現腰椎疼痛。
陳慶玉
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段大波
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陳堅
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