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高血脂可以吃棗嗎

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醫生主講實錄

發生了高脂血癥的患者,可以適當進食大棗。高脂血癥的患者在日常飲食中需要非常注意,總體來說需要限制膽固醇的攝入,需要以低脂,低糖,低熱量的食物為主?;颊卟荒艹杂驼惖氖称罚膊灰詣游飪扰K等,否則容易升高患者的血脂水平。

高血脂的患者應該增加新鮮蔬菜,水果,粗糧的攝取等,有利于改善患者的血脂水平。另外,發生了高血脂的患者,也不能喝肉湯和骨頭湯,比如說不能喝羊湯等?;颊呷羰窍牒葴梢院仁卟藴?,比如說薺菜湯以及冬瓜湯等。高脂血癥的患者平素也應該作息規律,不能熬夜,需要戒煙戒酒,參加體育鍛煉,控制好體重,保持一個樂觀的心態也是非常有必要的。

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