對于哺乳期的女性，常常都可以多吃高蛋白類的食物來增加奶量，比如常見的烏雞湯、鴿子湯、烏魚湯、豬蹄黃豆湯等。而且還可以在這些湯里面加上各種具有催奶作用的中藥，比如常見的路路通、通草、王不留行、黃芪以及穿山甲等。
而且建議女性在哺乳期的時候，一定要多喝湯、多喝水，多給寶寶進行母乳喂養。這樣寶寶在吸允乳頭的時候，就能夠刺激大腦產生泌乳素，從而使乳汁量明顯分泌增多。
哺乳期吃什么增加奶量
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-08-31 7398次
為你推薦
-
哺乳期不能吃什么哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會影響寶寶健康發育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發育有嚴重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時還要避免藥品和酒精，不要過量貪吃涼性水果，過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導致寶寶腹瀉。
01:29
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 52690次
-
哺乳期吃天麻要停奶多久口服藥物后，藥物一般可以在體內潴留24小時左右，24小時以后體內一般就沒有藥性了，所以哺乳期吃天麻的話，至少要停奶24小時。由于天麻并不是哺乳期的媽媽一定要吃的，而且其中也沒有什么物質是哺乳期的媽媽需要攝取的，所以一般來說，孕婦不必吃天麻。部分人群吃了天麻出現過敏體質，尤其是一些新生兒，在出生以后會出現程度不同的溶血現象，這段時間內的寶寶的免疫力是比較虛弱的。母親食用天麻，其中的致過敏成分，可通過乳腺直接會給寶寶，也會引起寶寶的過敏反應。小寶寶由于剛出生不久，他體內的臟器，發育并不是很完善，尤其是早產兒。所以天麻中含有一定的毒性成分，會增加肝腎的負荷，所以建議哺乳期是不適合給寶寶來喂奶的。
01:31
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-05 4986次
-
哺乳期吃什么增加奶量在哺乳期的時候想增加奶量就要多喝湯之類，例如雞肉，魚肉，骨頭這些熬至兩到三個小時。把所有的營養成分都熬入湯中，使湯變成乳白色，每次喝一碗，這個下奶效果是非常非常好的。同時也可以多吃肉類、蛋類，下奶效果也比較好。還有就是要注意哺乳期的時候要不能吃辛辣刺激和涼的，因為吃這些東西不影響奶量，但是孩子吃了會出現腹瀉。還有就是如果通過飲食沒有明顯的哺乳量增加，還要注意多吸允，孩子吸允也是泌乳的一個關鍵，要保證一側乳房吸空之后再吸另一側乳房。如果孩子沒有完全吃凈，這種情況要吸奶器把它吸出，只有充分的排空乳房，才能促進再次產生乳汁。還有就是如果通過飲食、吸允的刺激沒有增加奶量，這種情況也可以吃一些中藥，例如穿山甲、王不留行這類的下奶的中藥，效果也是比較好的。語音時長 1:43”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-12-23 71949次
-
哺乳期吃什么回奶飲食上的東西如蔬菜，水果，肉類，蛋類，海產品等等這些飲食都不會回奶，所以如果在哺乳期害怕回奶就不用擔心。如果想回奶，各種肉類，海產品，湯汁都要少吃少喝，甚至不吃最好，吃清淡的飲食。配合芒硝，藥店有賣，敷在雙側乳房上，當顆粒樣的芒硝結成團之后再更換芒硝。還可以喝生麥芽水，生麥芽也是藥店有賣，生麥芽當茶飲。通過飲食的控制，敷芒硝，喝生麥芽，這個一般五到七天就可以回來，效果是非常理想的，回奶期間很少有脹奶的情況。語音時長 1:19”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-15 37065次
-
哺乳期吃什么增加奶量病情分析：在哺乳期的時候可以多吃一些湯汁類的食物，比如雞湯，魚湯，排骨湯等等，這樣可以促進乳汁的分泌增加奶量。多吃一些富含有蛋白質的食物，可以為嬰兒提供營養。不要吃過于辛辣刺激性含量的食物，否則會影響乳汁，導致嬰兒腹瀉的。意見建議：在哺乳期可以勤哺乳，嬰兒在吸吮乳汁的過程中，刺激乳房也會導致乳汁分泌量增加。也要保持乳頭的清潔，在每次哺乳之前用溫水清洗乳頭。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-07-25 1703次
-
哺乳期如何減肥不減奶病情分析：哺乳期如果要減肥，并且使乳汁的量不減少，就建議可以做運動給予減肥，通過運動燃燒脂肪。并且在飲食上注意不要吃過于油膩，高熱量，高脂肪的食物。意見建議：在哺乳期的時候就建議喝新鮮的牛奶，并且建議可以多吃新鮮的水果和蔬菜，低熱量并且高蛋白。既保證了乳汁的質量又不增肥。
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2020-03-15 3703次
-
哺乳期奶疼哺乳期乳房疼痛是初產婦常見的癥狀，患者可能是由于乳頭凹陷，可能是乳頭皴裂，也可能是乳汁過多導致的乳腺炎，具體的治療要根據癥狀產生的原因做具體的分析才能決定。比如，乳頭皴裂，主要是由于懷孕期間未仔細進行乳房護理；沒有掌握正確的母乳喂養技巧。可以做乳房清潔、護理，每次喂奶后涂抹羊脂油，保持乳頭柔軟。糾正
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-23 10379次
-
哺乳期奶痛很多媽媽就是在為喂小孩子的時候，喂過一段時間都覺得就是乳頭上面出現血痂，被孩子就是吸出血，然后就是有脫痂，然后又覺得乳頭很疼，這是什么原因造成的？這主要就是喂孩子的姿勢不正確，小孩子銜接乳頭，銜接不是很好，就是說喂奶的時候，如果說乳頭是凸出來的，比較正常的，喂奶的時候不僅要把乳頭含著，還把乳頭下面的
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 268次
