月經(jīng)不調(diào)，一般從自身?xiàng)l件上預(yù)防的話，建議晚上早點(diǎn)休息，不能熬夜，要規(guī)律作息規(guī)律飲食，飲食方面不要吃一些太辛辣刺激活血的食物，另外保持情緒的平穩(wěn)，不要經(jīng)常生氣或者是情緒激動(dòng)，不要經(jīng)常更換環(huán)境，因?yàn)楦鼡Q環(huán)境也有可能會(huì)影響女性的排卵，導(dǎo)致月經(jīng)周期的不規(guī)律。
但是月經(jīng)不調(diào)還有一些其他的原因，比如說(shuō)內(nèi)分泌失調(diào)性的疾病，卵巢多囊性改變或者是甲狀腺功能異常，或者是高泌乳素血癥。如果有這些疾病，最好是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候到正規(guī)醫(yī)院抽血來(lái)確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理，多囊卵巢綜合征一般用達(dá)英-35來(lái)調(diào)理，高泌乳素血癥可能要配合溴隱亭。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
