如果病人出現了4和5掌骨骨折的情況，康復訓練的方法：
一是在骨折的早期，可以行伸指握拳活動，以防止長時間不活動引發手指關節黏連攣縮，后期就會導致手指關節部位出現僵硬，活動受限。
二是在骨折斷端穩定以后，可以應用握力器從輕重量逐漸增加到大重量，行手指肌腱，肌肉力量鍛煉，以恢復手部正常的屈伸受力活動，但是在骨折的早期骨折斷端還不穩定時，一定要避免手指部位負重活動，以免負重活動導致骨折斷端受力牽拉，就會影響掌骨骨折的恢復。
4和5掌骨骨折康復訓練
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-12-25 2993次
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謝登輝
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 69173次
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程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-05 9883次
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第五掌骨骨折康復訓練？第五掌骨折大部分屬于拳擊手骨折，也就是掌骨頭、掌骨頸部位的骨折，還少部分是第五掌骨基底骨折，骨折在愈合的過程中是要做積極的康復鍛煉。鍛煉方法分為兩類，主動鍛煉和被動鍛煉，所謂被動鍛煉，就是這個關節，自己不活動，用另一只手或者其他人幫助關節被動的伸直或者彎曲，這個適合在初期關節活動度達不到的情況，逐漸增加關節的活動度，同時有松解黏連的作用。再有就是主動鍛煉，主動鍛煉，這個就比較簡單，每天可以重復練習握拳然后再完全伸直這樣反復不停的鍛煉，每天一千次左右，這個鍛煉的時候不需要特別用力，只需要達到次數就可以，這個主要鍛煉手內側肌和指屈肌、指伸肌這些肌肉的力量。語音時長 1:44”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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崔慶元
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張維嘉
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
2020-12-31 3406次
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陳堅
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 963次
