患有前列腺炎的自我調理方法，有以下幾點：
一、消除生活中不良因素刺激，首先是戒酒，并且控制辣椒進食量，可減輕前列腺體的充血，對改善前列腺炎癥以及治療恢復都有好的作用。
二、做好外陰部以及性器官衛生護理，可以有效預防外界病菌反復入侵尿道，可以減輕前列腺炎感染的癥狀。
三、控制性頻率，如果由于頻繁性刺激導致前列腺充血加重，不利于治療恢復。
四、適度增加高蛋白食材，堅持適度運動量，通過提高自身免疫力，縮短前列腺炎治愈的恢復時間。
前列腺炎怎么自我調理
高建軍主任醫師
濰坊市婦幼保健院 泌尿外科
2022-04-22 1402次
為你推薦
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前列腺炎的自我療法前列腺炎自我療法，其實最主要的我們要知道，前列腺是怎么得的，我們要避免吃辣椒、飲酒、熬夜，什么叫熬夜呢，經常病人問我，我說10點半以后睡，就可以認為是熬夜了，久坐，連續坐一個小時以上，愛著涼、愛受涼、愛感冒，然后性生活不規律的，什么叫性生活不規律呢，就是比如說，你很長時間沒有性生活，或者你頻繁的性生活，甚至頻繁的性沖動，沒有排精，這都叫性生活不規律。那么這些因素容易導致前列腺炎，首先我們要想自我恢復的話，一定要注意，盡量避免，避開這些不良的生活習慣，有因才有果，沒有因自然就沒有果，那么如果你一旦得了前列腺炎，除了要注意這些以外呢，其實還可以做以下這些方面，自我恢復。比如說，我們說在飲食上，可以多吃富含鋅的食物，剛才說了，比如說牡蠣或者是蘋果，那么我們可以經常做一些，提肛運動，就是屁眼收縮的那個運動，做10組一次20下，還有我們可以經常去溫水坐浴。那么有的時候，我們冬天會推薦病人，有生育的，已經有生孩子的病人，我們會推薦他去泡泡溫泉，那么熱會增加局部的血液循環，改善這個前列腺炎不適的癥狀，甚至可以就是，有的時候推薦，比如說你每周適當的慢跑30分鐘，一周兩次，加強體育鍛煉，然后減少不良的性刺激，比如說你少看一些黃色的圖片，少瀏覽一些網站等等，然后規律的，定期規律的排精，這里說到排精，其實又衍生到一個問題，就是經常有患者問，手淫會不會影響，會不會造成前列腺炎。其實是這樣的，頻繁的手淫，過度非常頻繁的手淫，會造成前列腺充血，這個是會有影響，但是一般來說，比如說一周兩三次，二三十歲的年輕人，一周兩三次手淫，排精是不會影響的。
02:20
張岳陽
主治醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-10-30 18944次
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前列腺炎如何自我治療在我們患者出現，慢性前列腺炎的一些癥狀的時候，除了我們患者要去醫院找醫生做一些相關的檢查、化驗、確診和按醫生的醫囑口服藥物治療以外。在我們日常的生活當中，也要注意進行自我的一些治療。這方面的治療，主要就是包括第一個戒煙、戒酒、戒辛辣食物。第二就是平時注意多飲水、多排尿，平時如果是方便的時候可以每天進行溫水的坐浴，對這種前列腺炎的恢復也是有很好的好處的。其次就是還要注意，平時避免不要熬夜、不要太勞累，特別是有時候憋尿。對我們這種前列腺炎也是有一些不良的影響。所以說從這些方面做到，一般來說前列腺炎能夠得到一個很好的治療效果。
01:15
詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2019-10-30 4006次
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前列腺炎怎么自我治療前列腺炎要進行自我治療，首先要保持良好的生活和衛生習慣，改變不良的生活習慣，要禁忌煙酒和辛辣刺激食物，避免久坐，也不要長時間騎自行車，可以經常運動鍛煉，打籃球，打羽毛球，游泳，登山都是可以的。患者也可以經常溫水坐浴，泡熱水澡，溫水坐浴有助于盆腔部位的血液循環，有助于將前列腺部位的代謝產物及時排出體外，可以加速前列腺炎的康復，也有助于緩解患者的癥狀。患者如果前列腺部位出現明顯的疼痛，甚至有發熱的表現，要及時去醫院就診，判斷有沒有細菌感染。語音時長 01:11”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2022-06-15 1322次
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前列腺炎怎么調理前列腺炎進行調理主要是生活方式和生活習慣的調理，患者要大量喝水，勤排尿，有助于泌尿系統產生大量尿液，沖刷膀胱，前列腺，尿道，有助于緩解患者的尿路刺激癥狀。不要飲酒，不要吃辛辣刺激的食物，可以經常溫水坐浴，泡熱水澡，有助于前列腺部位活血化瘀，可以減輕患者的癥狀。患者不要長時間久坐，也不要長時間騎自行車，否則前列腺會受到壓迫，前列腺和盆腔會充血水腫，代謝產物無法及時排出，前列腺液無法通暢排出，會導致前列腺炎癥狀加重。語音時長 01:14”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2020-12-10 2257次
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前列腺炎怎么調理病情分析：前列腺炎可以經常飲用金銀花和菊花茶，金銀花，菊花具有清熱解毒的功效，可以促進前列腺炎更好的吸收。另外，還可以用菊花和枸杞泡茶飲用，可以起到不同程度的補腎功效，改善前列腺炎引起的性欲下降，陰莖勃起困難癥狀。其次，建議患者多吃一些類似于生蠔，海馬，這些具有補腎功效的食物，因為前列腺炎多半會引起性功能低下。意見建議：建議前列腺炎人群，及時接受藥物治療或者手術治療，例如輕度的前列腺炎，一般藥物治療即可康復，臨床上常選用坦索羅辛和普樂安片治療。對于前列腺炎病情比較嚴重的人群，則建議通過手術的方法治療。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-02-09 1002次
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前列腺炎怎樣調理病情分析：前列腺炎患者進行自我調理，主要在于日常生活中多喝水，勤排尿，禁忌煙酒和辛辣刺激食物，避免久坐，經常溫水坐浴，泡熱水澡，經常進行有氧運動，跑步以及游泳，對于前列腺炎都是有好處的，也可以進行定期的前列腺按摩和理療。意見建議：患者有前列腺炎，還要在正規醫院男科就診，進行肛門指診或取前列腺液，進行前列腺液常規檢查，判斷患者有沒有細菌感染，如果存在細菌感染，還需要及時使用抗生素治療。
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2020-08-30 901次
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前列腺炎的自我療法前列腺炎的主要患病群體是中年人，此時他們正處在人生最忙碌的階段，每天都很忙在為上有老下有小的家庭奔波。因此，醫院的那些療法不但價格較為昂貴，也需要按時按點有規律的進行治療。首先自我療法并不是很難，只要大家有足夠的耐心和信心就可以了，前列腺的自我療法主要有以下幾種。一、按摩，按摩是一種很有效的方式，但
孔德波
副主任醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-30 230次
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輕度前列腺炎自我治療一、心情應該放松。要相信這是一種常見病，應該可以有效治療，只有自己意識到前列腺炎的重要性和治療的效果，才可以有效治療。二、患者應該多喝水、少喝酒、少吃辛辣、刺激食物，多吃一些清淡的食物。三、建議患者不要久坐、不要熬夜、規律的性交，不要長期開車，這樣可以有效的減輕前列腺受壓、炎癥的情況。建議還是要規律
何學酉
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-21 221次
