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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營(yíng)養(yǎng)豐富，然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說(shuō)濃茶、比方說(shuō)咖啡。我們還不建議吃過(guò)多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2421次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過(guò)飲食的控制，另一方面是通過(guò)藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過(guò)腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過(guò)限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈?，?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39088次

• 高血壓患者吃什么食物
  高血壓患者可以吃新鮮的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，芥菜，春菜，卷心菜，黃瓜，冬瓜，蘋果，香蕉，櫻桃，獼猴桃。高血壓的患者也可以吃粗糧，比如小麥，玉米，番薯。高血壓患者還可以吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，海魚，牛奶，雞蛋，豆類制品。高血壓患者要控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量不超過(guò)6克，要避免吃過(guò)于油膩的食物，比如三層肉，豬蹄，動(dòng)物的內(nèi)臟。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖，把體重指數(shù)控制在25以下，同時(shí)還要保證足夠的睡眠，避免勞累和熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-10-16 1953次

• 高血壓可以吃什么食物
  高血壓患者的飲食原則的就是低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，像一些新鮮的蔬菜、水果以及豆制品、奶制品、奶制品這些都是可以食用的，像一些肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、腌制的咸菜以及一些香腸、臘肉這些最好是不要食用，下面就推薦幾種比較適合高血壓患者吃的食物。第一個(gè)就是西紅柿，西紅柿含有豐富的西紅柿素，能夠幫助消化和利尿，它還含有同類物質(zhì)以及無(wú)機(jī)鹽，還有其他的礦物質(zhì)，尤其是同類物質(zhì)有明顯的降血壓、止血以及利尿的作用，對(duì)于高血壓的防治有的明顯的效果。再一個(gè)就是洋蔥，洋蔥有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，具有很強(qiáng)的殺菌、消炎以及降壓的作用，所以平常的食用一些對(duì)于血壓的控制還是有一定的好處的。再一個(gè)就是一些海制品，像海帶、紫菜、海藻，這些食物能夠給身體補(bǔ)充豐富的碘，還有一些礦物質(zhì)，對(duì)于身體的這些礦物的以及營(yíng)養(yǎng)成分的吸收能夠提供很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-18 5184次

• 高血壓患者吃什么食物
  病情分析：高血壓的患者可以吃饅頭，米飯，面包，可以適量的吃一些瘦肉，雞蛋清，奶制品。另外，可以適量的吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如油菜，芹菜，西蘭花，白菜等。這些食物含有豐富的維生素C，而且能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)高血壓的患者也是有益的。意見建議：高血壓的患者除了養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣以外，還需要及時(shí)的檢查一下心臟彩超，心電圖，肝功，腎功，血糖，血脂等，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合患者的個(gè)人情況，選擇適合的降壓藥物進(jìn)行治療。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-31 1302次

• 高血壓可以吃什么食物
  病情分析：高血壓可以吃的食物是比較多的，一些富含維生素纖維素含量比較高的蔬菜和水果以及含鈣量比較高的食物都可以多吃一些，包括一些豆類產(chǎn)品，芹菜、韭菜、西蘭花、奶制品都可以多吃一些。意見建議：但是也有一些食物要少吃，比如說(shuō)一些膽固醇含量比較高的食物，包括了肥、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、海鮮類的產(chǎn)品，這些食物都要少吃一些，而且一定要做到禁煙戒酒。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-05 2101次

• 高血壓患者吃什么食物好
  高血壓患者一般吃蘋果、雞蛋、牛肉等食物好，但是需要嚴(yán)格控制食物的總攝入量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。1、蘋果：高血壓主要與遺傳因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)，患病后會(huì)使流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持續(xù)高于正常范圍，會(huì)造成顱內(nèi)和心臟灌注壓增高，引起頭暈、心慌等不適癥狀?；颊叩娘嬍匙o(hù)理比較重要，可以適量食用一些蘋果，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-07-06 0次

• 高血壓可以吃什么食物
  高血壓患者一般可以吃的食物比較多，如新鮮的蔬菜和水果、奶制品、富含膳食纖維豐富的食物、富含蛋白質(zhì)豐富的食物等，如蘋果、牛奶、玉米、雞肉等。1、新鮮的蔬菜和水果：常見的有蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、白菜、黃瓜、西紅柿、茄子等。2、奶制品：常見的包括牛奶、酸奶、奶片、奶粉等。3、富含膳食纖維豐富的食物：
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-27 1996次