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慢性胃炎可以吃西洋菜嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人是可以吃西洋菜,西洋菜富含豐富的維生素,并且對(duì)胃沒(méi)有什么刺激,所以是可以吃。慢性胃炎的病人,平時(shí)可以多吃蔬菜,水果,五谷雜糧,雞蛋,牛奶,瘦肉,魚(yú)類(lèi)等等食物。少吃辛辣刺激,腌制,過(guò)燙,過(guò)涼,過(guò)于油膩,不容易消化吸收的食物。

平時(shí)吃飯要細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,少吃多餐,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要戒煙戒酒,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,并且要保持心情愉悅。避免焦慮,緊張等不良情緒,避免熬夜,疲勞等不良生活作息。

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