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• 唇腭裂適合做什么

  那么我到目前為止，在從事唇腭裂的相關治療方面也15年了，在我的病人里面呢，其實唇腭裂從事著各種各樣的職業，有醫生，有律師，有工程師，有科學家，那么唇腭裂在修復好了之后呢，他的不管從形態來說，還是從他的語言功能啊，吞咽功能，都是沒有問題的，所以他的社會功能是很好的，所以唇腭裂家長，在這方面也不用特別焦慮，只要唇腭裂在不同的階段，采用了正確的治療，都是可以獲得一個很好的治療效果的。

  

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  宋濤 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-11-26 3368次

• 前列腺增生癥患者適合做什么運動？

  前列腺增生癥的患者其實對運動沒什么特別的要求，根據患者的身體狀況自由選擇運動的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運動增強患者的身體素質，對患者排尿狀況其實也有益處的。針對前列腺部位有一個運動方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動作，盆底肌肉加強以后有助于改善患者的排尿的狀況。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-08-24 1906次

• 關節炎適合做什么運動
  關節炎適合做一些對關節磨損較小、壓力負荷較小的運動，比如游泳、快走以及慢跑、騎行等。但是要避免時間過長，運動量過大，可以讓醫生、康復師根據自身的情況制定合適的康復鍛煉方案，循序漸進地增加鍛煉量，避免一開始鍛煉量過大，導致關節的過度磨損。如果出現關節疼痛不適等癥狀，需要及時減少鍛煉量或停止鍛煉。關節炎可以通過理療、休息等方法進行治療。理療可以選擇按摩，針灸、拔罐、熱敷等方法，注意避免關節受傷。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2024-07-01 873次

• 關節炎適合做哪些運動
  患者出現了關節炎，一般患者避免一些劇烈的體育運動，一般患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車，可以在平地進行散步，這樣可以加強功能鍛煉。同時，對患者的關節又不會出現明顯的影響。除了進行運動，患者在運動的過程中一般要使用保護裝置，比如患者的膝關節可以使用護膝。一般局部還可以進行理療，比如進行推拿，進行熱敷牽引，針灸按摩，可以減輕關節的疼痛，以及腫脹，緩解關節僵直。一般患者還可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康進行止痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-13 2119次

• 膝關節炎適合做什么運動
  病情分析：膝關節炎適合坐靜蹲，躺在床上做下肢直腿抬高訓練以及利用股四頭肌，以及股二頭肌訓練儀，或者坐在凳子上面，做膝關節伸直抬高的鍛煉。如果是全身有氧運動可以游泳。意見建議：建議避免做膝關節半屈曲狀態下的、負重受力的運動，例如是踢足球，打籃球，打羽毛球等等，也注意避免上下樓梯打太極拳或者爬山的運動。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-06-14 802次

• 關節炎適合做什么運動
  病情分析：關節炎的話，適合避免對關節沖擊力比較大的運動，一般可以散步，主動被動屈伸，直腿抬高，彈力帶拉伸等，對于關節炎都有好處，需要注意避免進行跳繩，快速的跑步或者上下樓梯，這些對關節損耗比較大，適當的做好熱身和拉伸，循序漸進的鍛煉，對關節有很大的好處。意見建議：關節炎患者需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，避免影響鈣質的吸收，加重關節炎的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-08-23 602次

• 腰疼適合做什么運動
  對于腰部疼痛的病人，做的運動一定要是在腰部不增加負重的情況下行運動的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強以后，還會使承重的力量增加，所以比較適合的運動：一，是在臥床時行的運動，比如后弓腰五點支撐的鍛煉或者是四點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，這種情況在活動時腰部不會承受力
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 359次

• 飯后適合做什么運動
  通常飯后適合做一些強度較輕的運動，比如散步、蹲樁、打太極拳等。因為在吃飯的時候食物會通過口腔進入食管，當食物通過食管之后就會進入到胃腸道內，在剛吃過飯之后，胃腸道內的食物還未完全的消化，所以是不可以做劇烈運動的，否則很容易會導致患者出現腸胃不適的癥狀，可以做一些強度較輕的運動。散步：飯后可以進行散步
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-12 9965次