睡醒腰痛一般是腰肌勞損引起的，睡醒腰痛是腰肌勞損的典型癥狀。腰肌勞損是由于長期久坐或者長期彎腰干活引起的腰背部肌肉慢性損傷。疼痛常位于腰椎的兩側，疼痛特點是早上快睡醒覺時疼痛明顯，甚至疼醒，需要緩慢活動才能下地，彎腰掃地或者刷牙時疼痛明顯，直不起來腰，需要緩慢活動以后才能把腰直起來。
如果疼痛明顯，可以適當的佩戴腰圍固定腰椎，使腰背部肌肉放松，同時烤微波，1天2次，1次20分鐘，口服活血化瘀的藥物，外敷膏藥等對癥治療。同時還要避免久坐久站，長期躺在床上不動。
睡醒腰痛是怎么回事
李金生主治醫師
七臺河市人民醫院 骨科
2022-05-16 1210次
00:00
01:10
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
睡醒后手腫脹是怎么回事睡醒后手腫脹多數原因是病人在睡覺的時候側臥時間比較長，使腋窩的部位受到壓迫，就會影響手部末梢的血液循環，出現局部的循環不良或者是有靜脈回流受阻，會出現手部的腫脹麻木、靈活性障礙等情況。睡覺的時候如果是手部長時間的下垂或者是長時間的處于比較低的位置，也可以出現睡醒后手腫脹的情況。如果是有頸椎病增生的患者，頸椎病會壓迫上肢的神經，牽扯到上肢部位的回流不暢，也會引起手部腫脹的情況。
01:01
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-25 5191次
-
腰痛怎么回事.現在社會競爭壓力大，生活節奏快，精神緊張，經常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統疾病等病理性因素都會導致腰痛。腰痛的患者，在平時要注意休息，避免誘因，還要及時治療原發病緩解腰痛，另外，按中醫理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養腰府，從而引起腰痛，所以，對于腎虛引起的腰痛，應該及時補益腎精。對此，臨床上常用固精補腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補腎寧心，以及山藥可以補養脾胃，這樣補腎、固精、健脾全面調理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或實熱內盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:25
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 2086次
-
睡醒后腰痛怎么回事患者在睡醒之后，出現腰疼的癥狀，可能有以下的幾點原因：首先，就是有可能患者白天進行了過度的勞動，或者是大量的體育活動，導致非常疲勞，或者是引起了相關的部位產生肌肉或者韌帶的損傷，在經過休息之后出現了后腰部位的疼痛。其次，也有可能是患者在進行睡眠的時候床鋪不合適，由于床鋪過硬或者是過軟的關系，導致患者在睡眠的時候過度的彎曲身體，腰部的肌肉受到過分的牽拉，產生僵硬的情況出現，睡醒之后腰痛的狀況。最后，也有可能是患者的腰部產生了相應的病變，例如出現了腰椎的骨質增生，或者是腰椎間盤突出等情況，導致患者出現腰部的疼痛。語音時長 01:10”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-03-29 1775次
-
每天睡醒腰痛怎么回事每天睡醒時腰痛常見的原因主要包括以下幾類，首先是腰肌勞損患者由于長時間久坐彎腰搬重東西，會導致腰背部肌肉筋膜的慢性勞損，出現腰背筋膜炎，腰肌勞損。這個時候患者睡覺如果床太硬或者是太軟，在睡覺的時候并不能很好的恢復休息，睡醒之后患者就會出現腰痛。這種情況下，患者可以去拍腰椎的X線，或者是CT，磁共振等相關的檢查。如果沒有什么器質性的病變，沒有什么嚴重的問題患者可以通過理療按摩口服或者外用一些消炎鎮痛藥物來緩解癥狀。其次，常見的原因主要是強直性脊柱炎最主要見于一些30歲到40歲左右的男性患者，患者會常時間出現腰背疼痛，每天早上起來之后腰也會疼，并且伴有明顯的晨僵現象。另外有一些老年患者可能由于骨質疏松癥也會出現，早上起床時感覺腰痛患者通常需要長期的服用抗骨質疏松藥物進行治療。語音時長 01:22”
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-04-15 4440次
-
睡醒腰痛是怎么回事病情分析：睡醒腰痛有可能是睡姿不良或床墊太軟，腰背部肌肉不能充分放松休息，或腰部受涼，腰部肌肉血管痙攣，導致腰痛。腰背筋膜炎、腰肌勞損、強直性脊柱炎等也會出現睡醒腰痛的癥狀。意見建議：出現睡醒腰痛，可進行熱敷、按摩等，放松肌肉促進血液循環，緩解疼痛。休息時最好選擇硬板床，避免久站久坐，加強腰背肌肉鍛煉，增強肌肉力量，有助于減輕腰痛。腰痛不能緩解并持續加重的，應及時到醫院就診。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-27 701次
-
每天睡醒腰痛怎么回事病情分析：每天睡醒腰痛，有可能是床墊太軟、睡姿不良，脊柱不能保持正常生理曲線，腰背部肌肉緊繃，未能充分放松休息，睡醒后腰痛。腰部勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等，也會出現睡醒后腰痛。經過休息腰痛不能緩解的，應及時到醫院就診。意見建議：建議休息時選擇硬板床，做好防寒保暖。可進行局部熱敷、按摩等理療緩解癥狀。加強腰背肌肉訓練，能夠穩定脊柱，保護腰椎。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-23 602次
-
女性睡醒后腰痛是怎么回事？女性睡醒后腰痛可能是長期維持一種姿勢造成的，也有可能是腰椎間盤突出的原因。如果在睡覺時長期維持一種姿勢，就有可能會導致腰背部的肌肉以及韌帶持續性的被牽拉，肌肉代謝出來的乳酸不能夠及時排出，就會出現局部酸痛的癥狀，可以通過適當活動以及拉伸的方式緩解，不需要做過多的治療。腰椎間盤突出可能是椎間盤退變造成
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 606次
-
女性睡醒后腰痛是怎么回事？許多女性在睡醒后可能會感到腰部疼痛，這種情況可能由多種因素引起。常見的原因包括不良的睡眠姿勢、腰部受涼、腰肌勞損，以及潛在的婦科疾病等。首先，如果睡眠時長時間保持一種姿勢，可能會導致腰部肌肉緊張和疼痛。定時調換睡姿可以有效預防這種情況。其次
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-15 0次
