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醫(yī)生主講實(shí)錄

備孕期間必須戒酒,因?yàn)榫凭珪?huì)影響卵子的質(zhì)量,萬(wàn)一懷孕了,也有可能影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至造成畸形,雖然這種情況并不是絕對(duì)發(fā)生,但是也有一定的風(fēng)險(xiǎn)并不安全,所以從備孕開始一定要戒酒禁煙。

在飲食方面不要吃辛辣,刺激性寒涼的食物,可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜水果,這樣可以保證充足的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),有利于優(yōu)生優(yōu)育的。從備孕開始口服葉酸片,一般口服到懷孕后3個(gè)月的,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。

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