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醫生主講實錄

在日常生活中吃櫻桃并不會導致便秘,因為櫻桃含有的水分比較多,膳食纖維含量也比較多,吃了以后可以使大便軟化,促進胃腸蠕動,不僅不會引起便秘,對于便秘的臨床癥狀,還有一定的改善作用。

在日常生活中,對于便秘患者,要多吃一些水果,比如說水蜜桃,火龍果,獼猴桃,香蕉,蘋果,柚子,橘子,橙子等等,還要建議患者保持良好的作息規律,避免熬夜,過度勞累,避免吃太多辛辣刺激飲食,也要避免暴飲暴食。

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