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妙手醫生精選

高血壓可以喝蔥湯嗎

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醫生主講實錄

患有高血壓的患者,也是可以喝一些蔥湯的,因為喝蔥湯雖然沒有明顯的治療高血壓的作用,但是一般也不會引起血壓升高,對于高血壓沒有太大的不良影響。

患有高血壓的患者,在飲食上要注意清淡飲食,均衡營養,盡量不要吃脂肪含量比較高的食物,如一些油炸食品,動物的內臟,肥肉,這樣的食物盡量少吃,因為這些食物有可能會引起血脂異常,從而有可能會引起動脈粥樣硬化,加重高血壓。另外,高血壓的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,這樣可以降低血脂,降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化,對于高血壓的患者也是有利的。除此之外,還要控制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入不超過6克。

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