首先要看貧血具體的類型，如果是缺鐵性貧血所導致的，可以盡量多吃一些含鐵比較豐富的食物，達到補血的效果，比如像動物的血制品，肝臟以及牛肉，羊肉這些紅肉，達到較好的補血效果。另外像黑木耳，黑芝麻這些也能夠起到一定的補血作用。
但是貧血也可能是由于缺乏葉酸或者是維生素b12所導致的，在這種情況下，可以多吃一些葉酸及維生素b12含量豐富的食物，比如說芹菜，菠菜和動物肝臟等。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
什么東西補血
邰曉娜主治醫師
九江市中醫醫院 中西醫結合科
2021-06-29 1981次
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嘌呤是什么東西嘌呤是我們人體內存在的一種物質，我們經常所說的嘌呤核苷酸，是人體的一種能量。在人體的一種代謝酶的代謝方面，它發揮著重要的作用。這種嘌呤核苷酸，氧化之后就會形成尿酸，尿酸在我們體內隨著血液循環，當它高于正常值的時候，多于人體需要的成分，我們就可以發現自己是得高尿酸血癥。當高尿酸隨著尿酸，流入到關節肌肉的時候，就會出現有些關節的紅腫熱痛，就會形成是痛風病。我們就很關注，我們飲食里面的一些肉類，一些水果里面嘌呤的含量的多少，來定痛風病人飲食的禁忌。其中嘌呤，一般我們公認為在海鮮里面，還有我們平時煲的一些骨頭湯里面，它的成分含量很高，我們痛風病人就要少吃這些東西。
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王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 55482次
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嘌呤是什么東西？嘌呤，其實是我們身體內所存在的有機的一種化合物。嘌呤在我們體內往往是一種叫嘌呤核苷酸的形式，存在于我們的體內。它在我們體內被氧化以后，最終代謝成為尿酸，所以它是一個尿酸的前提。低嘌呤飲食，我們的嘌呤轉化成尿酸就會更低一些，所以我們要低嘌呤的飲食。含嘌呤比較高的食物，包括一些海鮮、紅肉、濃肉湯，這些都是含嘌呤比較高的食物。所以，在痛風的病人里面，盡量減少嘌呤的攝入，有利于痛風的恢復。
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周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-12-05 46589次
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什么東西補血首先介紹黑芝麻，黑芝麻具有補血功效，黑色食物入腎，有助于是腎藏精納氣，腎藏精、精生髓、髓化血、血的根本也在于腎。芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效，食用芝麻可以促進腎生血、肝藏血和脾統血功能。第二個是紅棗，紅棗可以養胃健脾、補血安神，又能滋潤心肺，調和營胃，促生積液，通關開竅、注意十二經絡，對于貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。第三是豬肝，患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人，平時可以多吃點豬肝炒菠菜，因為豬肝中有豐富的鐵，對于缺鐵性貧血有很好的補血作用。第四個是桂圓肉，桂圓肉可以益心脾、補血氣，對于氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。語音時長 1:35”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-07 37402次
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補血吃什么東西最好第一、南瓜補血，骨是構成維生素b12的重要成分之一，可幫助紅血球正常運作，鋅會直接影響成熟紅血球的功能。鐵質則是制造血紅蛋白的基本微量元素。全都是補血的優良營養素，被譽為補血妙品的南瓜，含植物性蛋白質，胡蘿卜素，維生素，必須氨基酸，鈣，鋅，鐵，磷等。第二，胡蘿卜補血，胡蘿卜含有很高的維生素BC同時又含有胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。第三，紫葡萄干補血，紫葡萄是很好的補血水果，將葡萄曬制成干后，每一百克含量在9.1毫克鐵，而且葡萄在曬制過程中最大限度的保留了葡萄皮，有利于葡萄中一些穩定營養素的保留。語音時長 1:51”
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-09-28 31127次
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什么東西補血如果有貧血的情況，飲食上主要是注意要多吃一些豬血、豬肝、大棗、紅棗類的食物，可以起到補血的作用。平時飲食上也要多吃一些高蛋白的食物，增加營養，多吃一些豆制品，多吃一些黑豆。多吃一些肉類，來補充一些營養。如果貧血嚴重，建議化驗一下貧血的類型和貧血的原因，針對性進行對癥治療。
段淑琴
主治醫師山西省中醫院
2018-12-14 3502次
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補血吃什么東西最好補血要在食物上做好調理，食物中要以含鐵量高的食物為主，比如豬肝，瘦肉，木耳，國內的紅棗，葡萄干，桂圓肉，日常可以多吃一些補血養血的食物，還有吃菠菜可以補充鐵元素，對預防貧血有很大作用，此外，黑豆，胡蘿卜，羊肉這些食物都具有很好的補血功能。
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-11-20 7601次
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吃什么東西補血一般吃豬肝、菠菜、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、驢膠補血顆粒等食物和藥物補血。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、豬肝：豬肝屬于一種常見食物，其中含有豐富的鐵元素，而鐵是血紅蛋白的重要組成成分，有助于促進血紅蛋白生成，從而可以起到輔助補血的作用。2、菠菜：菠菜中的鐵元素含量也比較豐富，同時還含有多
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-07-26 0次
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什么東西補血好補血是許多人關注的健康話題，特別是對于那些容易出現貧血癥狀的人群。想要有效補血，關鍵在于合理選擇食物和藥物。動物肝臟、紅棗、阿膠是補血的優質選擇，同時，硫酸亞鐵片等藥物也能起到良好的補血效果。一、動物肝臟動物肝臟，如豬肝、雞肝等，富含鐵元素
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-18 0次
