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• 骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎

  我們?nèi)魏我粋€鍛煉的方法，都是一種個體化的，根據(jù)你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因?yàn)橛斡緯r候是非負(fù)重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎(chǔ)的，也是一種很好的方式，增加了運(yùn)動量。如果不會的話可以學(xué)習(xí)，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點(diǎn)，游泳時候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運(yùn)動量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負(fù)重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負(fù)重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關(guān)節(jié)肌肉的力量、協(xié)調(diào)性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

  01:19
  張同仁 主任醫(yī)師廣州市紅十字會醫(yī)院

  2018-06-15 6412次

• 踝關(guān)節(jié)損傷后會得關(guān)節(jié)炎嗎

  輕度及中度的踝關(guān)節(jié)損傷后，經(jīng)過專業(yè)的治療是可以達(dá)到治愈的，并不會增加后期踝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生幾率。但是有些嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)損傷，雖然經(jīng)過專業(yè)的治療，但康復(fù)后仍然出現(xiàn)了軟骨磨損，這時就不可避免的后期會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)炎，具體多久會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)炎，這個取決于損傷當(dāng)時的嚴(yán)重程度，和后期救治的醫(yī)療水平，損傷程度越重。關(guān)節(jié)炎發(fā)病的幾率就越高，發(fā)病越早，同一種程度的損傷，醫(yī)療水平越高，關(guān)節(jié)炎發(fā)病的幾率越低，發(fā)病越晚。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 1981次

• 關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎
  對于病人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的情況，是適合行游泳活動的，因?yàn)橛斡镜倪^程中調(diào)動全身肌肉的活動，從而達(dá)到全身肌肉力量平衡的作用，并且通過游泳還能加強(qiáng)全身肌肉的力量，對于關(guān)節(jié)炎部位的恢復(fù)有很好的幫助作用，并且在游泳的過程中關(guān)節(jié)炎部位的關(guān)節(jié)是不受累的。從而避免了關(guān)節(jié)炎部位出現(xiàn)反復(fù)的擠壓，摩擦，從而有利于關(guān)節(jié)炎部位炎性水腫的消退，并且通過游泳鍛煉，加強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，也能夠減輕關(guān)節(jié)部位的受力。對于后期關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)也有很好的幫助作用，所以關(guān)節(jié)炎的病人是適合行游泳運(yùn)動的。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 3832次

• 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是可以游泳的，但是要注意避免水溫過低。建議以水溫適宜的室內(nèi)游泳館游泳為最佳選擇，不要選擇在天氣過冷的室外進(jìn)行游泳，比如冬泳，因?yàn)檫^涼的水溫會刺激關(guān)節(jié)，加重病情。平時要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受風(fēng)受涼，注意避免關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動及受傷。保持作息規(guī)律及心情舒暢，避免吸煙飲酒。如有關(guān)節(jié)的疼痛腫脹情況，需要骨科等相應(yīng)科室積極進(jìn)行治療。比如選擇藥物、理療的方法，藥物可以應(yīng)用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體類藥物，理療可以選擇針灸、烤電等。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-31 1827次

• 游泳會得關(guān)節(jié)炎嗎
  游泳不會得關(guān)節(jié)炎，游泳是關(guān)節(jié)炎患者當(dāng)中最好的運(yùn)動方式，適當(dāng)?shù)挠斡灸軌蜻M(jìn)行水療。大部分關(guān)節(jié)炎的主要病因還是勞累或者受涼等原因才引起的關(guān)節(jié)炎，對于關(guān)節(jié)炎的治療主要還是注意休息保暖，應(yīng)用一些活血化瘀和營養(yǎng)軟骨的藥物治療，疼痛劇烈的也可以加用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-15 2403次

• 關(guān)節(jié)炎能游泳嗎
  關(guān)節(jié)炎是能夠游泳的，并且游泳是關(guān)節(jié)炎患者當(dāng)中最好的運(yùn)動方式，適當(dāng)?shù)挠斡灸軌蜻M(jìn)行水療，這種情況下肢體就不會負(fù)重，能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力的變化，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生以及關(guān)節(jié)滑液的分泌，對于緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀具有非常好的效果。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 1802次

• 關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  關(guān)節(jié)炎是可以游泳的，游泳對于疾病的治療是有幫助的。關(guān)節(jié)炎的患者可以在醫(yī)生會指導(dǎo)下使用布洛芬、青霉胺等藥物來做治療。嚴(yán)重的可能需要做外科手術(shù)。在夏天，房間空調(diào)打開的期間睡覺不要赤身，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)膶㈥P(guān)節(jié)包夾起來，以免因?yàn)闈駳馓匾l(fā)疼痛。平時可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 有關(guān)節(jié)炎能游泳嗎
  有關(guān)節(jié)炎的患者適當(dāng)游泳是可以的。游泳屬于一種全身運(yùn)動，對各個關(guān)節(jié)都能夠達(dá)到鍛煉的目的，而且不負(fù)重。但是不要長時間或者過于頻繁的游泳，以免因?yàn)殚L期處于潮濕的環(huán)境引發(fā)疼痛。如果患者存在感冒的情況，建議暫時不要游泳，以免著涼加重病情。在天氣比較冷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次