患者在跳舞的時候出現韌帶的拉傷，首先讓患者避免進行跳舞的動作，讓受傷的部位進行休息，比如患者出現了踝部的損傷讓患者避免負重，避免劇烈運動，有條件的可以在跳舞的地方使用冰水或者冷水局部進行冷敷，這樣可以減輕局部疼痛腫脹的情況。
及時到醫院進行相關的診斷和處理，主要是觀察患者是否出現了骨折的情況要及時處理。對于患者出現韌帶的拉傷一般可以進行保守治療，可以使用石膏或者是支具進行固定三周左右，治療期間可以口服活血化瘀的藥物。
跳舞韌帶拉傷怎么辦
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-11-26 3798次
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腳踝韌帶拉傷怎么辦腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。
02:50
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 17623次
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 47159次
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韌帶拉傷怎么辦韌帶拉傷以后會導致損傷韌帶部位的腫脹疼痛，以及活動受限的情況，所以說韌帶拉傷以后，首先要行肢體的制動，以免導致活動牽拉損傷的韌帶，加重韌帶的損傷以及加重疼痛腫脹的情況。再就是拉傷以后一定要及時的冷敷，冷敷主要是減輕血管損傷的出血，延緩腫脹和減輕疼痛。再就是拉傷以后一定要及時的就診，行拉傷部位的磁共振檢查，看拉傷的程度，如果韌帶拉傷沒有導致撕裂，斷裂的情況，可以行保守治療。如果韌帶拉傷以后，引起了韌帶的撕裂，甚至斷裂的情況，就會導致拉傷部位的關節出現松弛，從而后期引起關節的不穩定，影響病人后期的關節活動，從而引起關節的半脫位以及關節部位創傷性關節炎的發生。語音時長 1:35”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-27 11757次
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腳踝韌帶拉傷怎么辦這個可以考慮做核磁共振檢查來判斷韌帶拉傷的程度和范圍。如果是一般的拉傷局部的地方可以考慮石膏固定，自動三周左右幫助愈合，另外就是局部的地方可以配合外用藥物，如腫痛氣霧劑，還有可以吃一些活血化瘀的藥物，如三七片。腳踝韌帶拉傷最好不要參加活動，避免長距離的行走，這樣不利于韌帶的修復，過早的運動活動會增加慢性疼痛的發生概率。語音時長 1:00”
王小龍
主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院
2018-08-29 5639次
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跳舞腿拉傷了怎么辦對于跳舞導致的腿部的肌肉軟組織拉傷的治療，在受傷之后，首先是要注意休息，以免活動不當加重損傷。同時可以在受傷的48小時內冷敷，48小時之后熱敷，也可以配合應用活血化瘀的中藥，非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛，促進恢復。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-09 5902次
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跳舞肌肉拉傷了怎么辦病情分析：跳舞的時候出現肌肉拉傷，是由于姿勢不夠正確，或者是跳舞時幅度過大，肌肉過度牽拉造成的急性損傷，需要就診明確病情。意見建議：這種情況下，應該停止跳舞，需要制動休息，肌肉拉傷的疼痛部位可以外噴云南白藥氣霧劑，不能按摩和揉搓。如果有明顯的腫脹，可以外貼膏藥，一定要在癥狀徹底恢復后，在循循漸漸的活動，避免造成陳舊性的損傷。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-18 2704次
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跑步韌帶拉傷怎么辦跑步造成了韌帶的拉傷，患者能做的需要及時去醫院檢查。看一看有沒有出現韌帶的撕裂，以及有沒有出現骨折的可能，然后再選擇相應的治療措施來治療。如果比較輕，患者能做的就是讓損傷的肌肉充分地處于休息的狀態，避免再繼續活動，使損傷的情況更加的嚴重。其次患者就是把損傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣可以起到
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 549次
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跑步韌帶拉傷怎么辦跑步導致的韌帶拉傷，應及時處理，避免傷勢惡化。初步的處理非常關鍵，包括冷敷、壓迫、抬高傷肢，并適度休息。若傷勢較重，應立即就醫，可能需采取藥物治療、物理治療甚至手術。在初步處理后，若癥狀未有明顯改善，應尋求專業醫療建議。醫生可能會推薦以下治
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
