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中學生如何預防冬季流行性感冒

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醫生主講實錄

中學生在冬天的時候預防流行性感冒,首先要增強自身的抵抗力,包括均衡的飲食,增加體育鍛煉,保持規律作息。

抵抗力增強就能明顯的減少流感的感染,還要保持手衛生,要勤洗手,在洗手的時候要用肥皂水或者是酒精液來洗手。還要保持開窗通風,將室內的空氣保持新鮮的狀態。另外要避免接觸已經確診是流感的患者,如果旁邊有流感的患者,最好能要帶口罩。病人的日用品要單獨存放,在流感流行期間也盡量的減少去公共場所和通風不良的地點,可以接種流感疫苗。

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