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• 脂肪肝減肥跑步有用嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對(duì)于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對(duì)于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨(dú)這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調(diào)整飲食總的結(jié)構(gòu)、少油膩。活動(dòng)一般根據(jù)自己的身體的狀態(tài)和年齡，來選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，跑步僅僅是其中的一種。對(duì)于年輕人，身體體質(zhì)比較好的人，可以應(yīng)用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對(duì)年齡偏大的，有骨關(guān)節(jié)疾病的這種人群，我們不主張進(jìn)行這種劇烈的活動(dòng)。可以通過這個(gè)走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動(dòng)，來增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，包括運(yùn)動(dòng)都不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。減肥體重也是緩慢下降的一個(gè)過程，不能夠是短時(shí)間內(nèi)劇烈、大量的活動(dòng)，或者是短時(shí)間內(nèi)，體重迅速的下降，都不利于將來脂肪肝恢復(fù)，特別是體重的維持。這種快速的即時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)，一旦停止了以后，可能會(huì)導(dǎo)致反彈。

  

  02:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 20461次

• 脂肪肝可以喝酸奶嗎

  脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們?nèi)粘Ｉ钪校容^經(jīng)常飲用的一種飲品。酸奶的優(yōu)點(diǎn)是，它是將牛奶經(jīng)過益生菌發(fā)酵而成，它不僅僅有牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分，包括各種蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對(duì)食物，進(jìn)行更好的消化，同時(shí)能夠改善體內(nèi)的菌群失調(diào)。尤其是對(duì)于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會(huì)影響血糖的水平。

  

  01:16
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-30 7895次

• 喝陳皮水對(duì)脂肪肝有用嗎
  陳皮水有豐富的維生素，而且在中醫(yī)上也有治療疾病的效果，喝陳皮水能夠控制脂肪以及糖類的攝入，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。喝陳皮水對(duì)于脂肪肝有一定的治療效果，但是效果不是很明顯，建議大家同時(shí)還需要進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，陳皮水能夠有效的防止脂肪的堆積，而且還有利于消化增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，具有清熱解毒的效果。所以建議患有脂肪肝的患者，平時(shí)可以喝一些陳皮茯苓水，然后適量的少吃多餐。飲食盡量以清淡為主，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，同時(shí)再結(jié)合戶外活動(dòng)，在治療期間，應(yīng)該注意不要喝酒。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-20 7115次

• 脂肪肝喝天天清有用嗎
  脂肪肝的病人喝天天清可能是有一定的降血脂的作用，但是肯定達(dá)不到根治的效果。脂肪肝是指大量脂肪堆積肝臟產(chǎn)生的慢性肝臟的炎癥，也就是每天我們攝入的能量的水平超過了身體的需求，這種情況就容易產(chǎn)生脂肪肝。所以最關(guān)鍵的治療就是積極的改變生活方式，控制飲食的總量，包括飯量及其它食物的量，積極的調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，低脂，適當(dāng)?shù)牡望}的飲食，適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)，碳水化合物，以及維生素，多吃熱量較少的蔬菜，控制高熱量食物的攝入，同時(shí)盡量的不要喝酒，這樣大多數(shù)脂肪肝再配合積極的體育鍛煉，控制體重，就可以得到較好的控制。如果肝功能明顯的異常，則選擇使用一些護(hù)肝降酶藥物，包括多烯磷脂酰膽堿，復(fù)方甘草酸苷，雙黃醇等，而不要盲目的使用各種保健品，各種不規(guī)范的偏方。過多的用藥有可能是會(huì)出現(xiàn)副作用的。脂肪肝的治療一定是改善生活方式治療為主，藥物治療為輔，同時(shí)注意復(fù)查肝功能。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-07 4177次

• 喝陳皮水對(duì)脂肪肝有用嗎
  病情分析：喝陳皮水對(duì)于脂肪肝沒有太明顯的功效，陳皮是臨床上非常常用的一種中藥。陳皮具有理氣健胃、化痰、止吐的功效，可以止咳化痰，潤(rùn)肺健脾。意見建議：患有脂肪肝的患者，主要是要控制飲食。盡量不要吃太油膩的食物，不要吃脂肪與膽固醇含量比較高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白以及膳食纖維的食物，另外要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-06-09 3104次

• 脂肪肝吃山楂有用嗎
  目前還沒有證據(jù)表明吃山楂對(duì)脂肪肝有用。脂肪肝是由于脂肪在肝臟內(nèi)過度沉積所造成的肝臟損害，它的發(fā)生與飲酒、肥胖、2型糖尿病、高脂血癥、遺傳因素等有關(guān)系。確診脂肪肝，應(yīng)戒酒、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、控制血糖、改變飲食習(xí)慣等，必要時(shí)進(jìn)行藥物保肝治療。
  許英霞 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-01-25 2503次

• 脂肪肝喝芹菜水有用嗎
  脂肪肝病人通過喝芹菜水來治療是不靠譜，是沒有特殊治療效果，脂肪肝病的治療主要包括幾方面的內(nèi)容，第一，要注意尋找和排除是否存在特殊的病因，比如同時(shí)存在病毒性肝炎，酒精性肝病，藥物性肝病，自身免疫性肝病等等。如果存在這些情況，需要做出合適的處理。第二，脂肪肝病的人最基本的治療手段是積極的改善生活方式，要
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 221次

• 喝陳皮水對(duì)脂肪肝有用嗎
  陳皮水有豐富的維生素，而且在中醫(yī)上也有治療疾病的效果，喝陳皮水能夠控制脂肪以及糖類的攝入，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。喝陳皮水對(duì)于脂肪肝有一定的治療效果，但是效果不是很明顯，建議大家同時(shí)還需要進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，陳皮水能夠有效的防止脂肪的堆積，而且還有利于消化增加腸胃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 311次