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骨頭斷了吃什么

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醫生主講實錄

骨折在日常生活中特別常見,骨折的情況發生,基本上都是由于外傷導致骨頭出現部分斷裂,或者是完全斷裂的情況。骨折的情況發生,恢復主要是分為三個階段,骨折的早期,中期還有后期。

骨折的早期,由于局部有一些腫脹,或者是瘀血的情況,患者最好是清淡飲食或者適當的喝一些粥,比如小米粥或者蔬菜粥都可以。

骨折中期的話,患者可以適當的進食維生素D或者是一些維生素C,高蛋白,高營養這一類的食物,來促進纖維骨痂的快速生長,常見的食物主要有橄欖,苦瓜,油菜,西蘭花,草莓,桂圓,荔枝,動物的肝臟,蛋黃等這些食物來進行補充就可以。

到了骨折的后期,患者就可以適當的進食一些大補的食物,有助于恢復元氣,主要的食物有骨頭湯,田七煲湯或者是喝一些豬骨湯,羊骨湯,魚湯,乳鴿湯都是可以的。

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