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• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運動量

  對于一個確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發現血管有嚴重的狹窄，首先應該到醫院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運動。如果沒有嚴重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運動情況、運動量，要根據自己的情況來定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動量都是應該達到，不會引起來心絞痛發作的程度。所以對于冠心病的患者，我們也要適度的運動，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運動量都要具體情況具體對待，都要個體化，以達到不引起心絞痛發作的程度為好。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-20 1528次

• 骨性關節炎如何確診

  骨關節炎需要根據患者病史、癥狀、體征、X線表現及實驗室檢查做出臨床診斷。首先判斷患者是否屬于骨關節炎好發人群，其中，年齡是主要危險因素，其次是肥胖、長期從事關節負重運動等因素。然后全面評估患者臨床表現，關節疼痛是骨關節炎的常見臨床表現，初期多為間歇性輕微鈍痛，活動多時加劇，休息后好轉。有些患者在晨起或久坐后起立時疼痛，稍微活動后減輕，稱為“休息痛”。后期疼痛為持續性，活動剛開始即伴有疼痛，休息時無緩解。其中X線檢查是骨關節炎診斷的“金標準”，受累關節常見X線片表現為非對稱性關節間隙變窄、骨贅形成、骨硬化和軟骨下骨囊腫。此外，通過類風濕因子、抗環瓜氨酸肽抗體、抗核抗體、C反應蛋白、甲狀腺功能、骨密度、骨代謝指標等實驗室檢查，可以更好地排除炎性關節疾病及代謝性關節疾病。

  

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  林曉毅 副主任醫師廈門大學附屬第一醫院

  2020-04-28 2578次

• 老年高血壓患者如何把握運動量
  老年高血壓患者運動量把握，應該根據老年患者的自身愛好和所能承受的運動量，進行適當的運動，應因人而異，制定適合患者本人的運動計劃，如散步，打太極拳，慢跑等。患者的運動持續時間初始一般為10-15分鐘，隨時間延長，可逐步增加至半小時到45分鐘，一般建議每周運動3-5次，運動應循序漸進，先從輕度開始，逐漸增加運動量，若患者活動后無明顯不適，可以逐漸加量。如患者運動后出現心慌，胸悶等癥狀，應立即停止運動，必要時需到醫院進一步就診。
  語音時長 01:12”
  李鶴 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-19 1759次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運動量
  冠心病心絞痛患者的運動量以不引起心絞痛癥狀發作為度。如果患者運動時不出現心絞痛的癥狀，則提示該運動量是有效的，比如說散步、快走甚至游泳等。一般來講在靜息心率的基礎上增加不超過30次/分為宜。當然還應鼓勵冠心病心絞痛的患者每周至少進行5次30分鐘到60分鐘時間段中等強度的體育鍛煉，最好是有氧運動，更有助于冠心病心絞痛患者的恢復。但每次運動都不應引起心絞痛癥狀為原則，如果一旦出現心絞痛癥狀，提示該運動量超標。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-19 1329次

• 骨性關節炎患者如何把握運動量
  病情分析：可以適當做一些有氧運動，比如游泳，騎自行車，不要進行大量的負重運動。骨性關節炎一般是由于患者勞累過度而引起的軟骨損傷。意見建議：建議患者平時可以做一些適當的運動，增強體質，但是要避免膝關節大量負重。可以采取中醫的治療方式，比如外敷膏藥或進行針灸等緩解不適。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-18 801次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運動量
  病情分析：冠心病心絞痛患者在運動的過程中一定要注意活動度，不能過大，也不引起心慌，呼吸困難為主，要循循漸的運動，以有氧運動為主，避免參加劇烈運動，可以慢跑、羽毛球等。意見建議：建議做運動的時候一定要做準備活動，能夠保證人體不會受到傷害，要注意自己的運動狀態，不能夠挑戰自身極限，任意加大運動量。運動過程中注意補水。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-03-29 1002次

• 膝關節骨性關節炎患者如何進行屈膝運動
  膝關節骨性關節炎患者，可以坐在椅子上或者躺在床上進行屈膝運動，這種情況下膝關節不會負重，可以避免關節軟組織損傷，另外還可以進行游泳。患者注意飲食健康，除了適當做一些功能性運動以外，還要注意多吃高蛋白高維生素的食物，注意不要長期久坐久站，還需要做好相應的保暖措施。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 糖尿病患者如何正確計算運動量
  一、睡眠：每睡一個小時記0.85分。二、靜止活動：包括案頭工作，閱讀，吃飯，看電視，坐車等，把消耗在這些上的時間加起來，以每小時記1.5分計算。三、步行：如果是休閑緩慢的散步，每小時記3分，如果是快步走每小時記5分。四、戶外活動：慢跑每小時記6分，快跑每小時記7分，游泳、滑冰每小時記8分，各種球類運
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 128次