如果病人出現了臀部筋膜炎的情況，睡覺時采用平臥位睡覺就可以。但是睡覺時一定要避免睡床過軟或者是過硬，如果過硬就會導致臀部受力增大，導致臀部筋膜炎情況加重，而如果說睡床過軟，就容易導致肌筋膜受到過度的牽拉，也容易導致臀部筋膜炎情況加重。所以在病人出現臀部筋膜炎情況以后，采用平臥位睡覺就可以。
在出現臀部筋膜炎情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼。坐著時一定要多注意坐姿，避免長時間彎腰活動，避免臀部反復的按揉刺激。禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙，喝酒，以免導致臀部筋膜炎癥狀加重。
臀部筋膜炎正確睡姿
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-08-14 4993次
為你推薦
-
脊柱側彎正確睡姿脊柱側彎的正確睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如說小朋友，我們不建議剛出生的嬰兒，我們不建議他俯臥位，為什么他可能導致吐奶的時候，導致吸入性的窒息，對于某些特殊的人群，心臟病的人群或者是孕婦，可能不推薦他向左側臥位，避免血管的壓迫，避免心臟的壓迫，但是對于脊柱側彎的患者來說，是沒有特殊的要求的或者是說沒有特殊的體位，要嚴格規定怎么睡才好，沒有正確的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡覺是大家天生的權利，怎么舒服怎么來。
01:09
尹剛輝
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-12 185027次
-
足底筋膜炎需要手術嗎足底筋膜炎是一個常見的足跟部疼痛，有70%到80%的患者都是通過保守治療，藥物、鍛煉、支具而解決問題。當然也有少部分，10%到20%的需要手術治療。它的手術治療也分好多種方法，比如最常見的腓腸肌太緊，需要松解腓腸肌，或者延長腓腸肌、延長跟腱；或者是高弓足導致足底筋膜張力太緊、太短，可以做足底筋膜的部分松解、部分切除等等。
01:01
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-11-19 5036次
-
背部筋膜炎的正確睡姿如果患者存在背部筋膜炎，建議患者要采取仰臥位的姿勢，也就是臉朝上睡眠。此時患者需要適當的放低枕頭的高度，不要使枕頭過高。一般來說，建議患者在睡到枕頭上壓實以后，枕頭的厚度要有患者的一個拳頭那么高。此時患者不要睡過軟的床，建議患者睡硬板床。在患者睡眠的過程中，如果感覺到背部有疼痛不適，可以起來對背部進行適當的熱敷。除此以外，還可以持續的在疼痛的部位，外用一些具有活血化瘀作用的膏藥，比如消炎鎮痛膏、云南白藥膏之類。一旦此類疾病比較嚴重，患者就要及時的去骨科就診。語音時長 01:11”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-06 6633次
-
臀部筋膜炎治療方法臀部筋膜炎主要與病人長時間坐著以后不注意坐姿，以及受涼，或者是反復的臀部保持一個姿勢，以及臀部外傷以后治療不徹底，從而導致臀部筋膜出現水腫的情況，從而引起臀部的筋膜炎。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼。再就是避免行臀部的按揉刺激，可以用暖水袋或者熱毛巾熱敷十五分鐘左右。如果說疼痛明顯，可以應用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。并且飲食也要注意，禁食辛辣刺激食物，以免導致臀部筋膜炎癥狀加重。如果病人有時間，也可以行針灸理療的治療，對筋膜炎的恢復也有很好的促進作用。語音時長 1:25”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-05 13590次
-
臀部筋膜炎怎么治療病情分析：臀部筋膜炎主要是由于其中含有炎癥或者是沒有合理的飲食所形成的，所以注意要及時去醫院檢查，在這段期間一定不能吃辛辣刺激的食物。意見建議：建議要及時的服用消炎藥，比如羅紅霉素或者是云南白藥等，這些對恢復病情都是比較有作用的。也可以通過按摩的方法來進行治療。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-21 1902次
-
臀部筋膜炎會自愈嗎程度非常輕微的，新發的臀部周圍的筋膜炎，是有可能會自愈的。比如，通過適當的休息以及熱敷，有可能會達到完全的緩解。但是如果疼痛、腫脹、活動受限的癥狀比較重的話，還是要盡早去二級以上醫院骨科就診，明確病因，然后再做一些針灸、推拿之類的理療，輔助一些活血化瘀、消腫止痛的藥物治療。
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-09 3101次
-
臀部筋膜炎正確睡姿臀部筋膜炎患者宜采用側臥或俯臥睡姿，以避免對炎癥部位造成直接壓迫，減少疼痛感。同時，配合適當藥物治療和物理療法，能有效緩解炎癥，促進恢復。一、正確睡姿的重要性對于臀部筋膜炎患者而言，正確的睡姿至關重要。側臥時，可將患病一側朝上，避免直接壓迫
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
-
臀部筋膜炎正確睡姿如果病人出現了臀部筋膜炎的情況，睡覺時采用平臥位睡覺就可以。但是睡覺時一定要避免睡床過軟或者是過硬，如果過硬就會導致臀部受力增大，導致臀部筋膜炎情況加重，而如果說睡床過軟，就容易導致肌筋膜受到過度的牽拉，也容易導致臀部筋膜炎情況加重。所以在病人出現臀部筋膜炎情況以后，采用平臥位睡覺就可以。在出現臀部
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 1192次
