高壓160mmHg低壓80mmHg,已經達到二級高血壓的程度,需要盡早去醫院心內科或高血壓門診就診,在醫生指導下根據血壓情況應用藥物治療,可以選用鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體阻滯劑和利尿劑進行治療,可以選用兩種甚至三種治療藥物進行聯合治療的方案。
平時飲食方面要注意清淡飲食,少吃高鈉鹽、高脂肪的食物,每日鈉鹽攝入量控制在6克以內,少吃油炸食物、動物內臟、燒烤、咸菜等。要注意保證充足的睡眠,按時作息,少熬夜,戒煙限酒,適當鍛煉身體,控制好體重。
在醫生的指導下規范應用降壓藥物,用藥期間還要注意監測血壓的水平,如果血壓控制不佳或血壓波動過大,及早去醫院復診。