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流行性感冒有什么預防辦法

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醫生主講實錄

流行性感冒是由流行性感冒病毒傳染所引起的急性呼吸系統傳染性疾病,流行性感冒的預防,主要注意做好幾方面的工作:

第一,要注意合理的營養,避免吃過于辛辣刺激油膩的食物,避免吃容易上火的食物。

第二,要注意養成良好的生活習慣,不要熬夜,不要吸煙,不要喝酒,不要過度的勞累。

第三,可以適當的多飲水,同時要注意保持環境的通風。

第四,流行性感冒流行的時候,要避免到人流量比較大的地方去,同時可以考慮使用口罩來進行自我防護。

第五,必要的時候可以考慮使用流感疫苗來提高身體抵抗力,可以有效減少出現流行性感冒的發病。

但是我們需要知道做好了這些預防的措施,并不代表一定不會被感染流行性感冒,所以要注意觀察自己的身體狀況,如果出現了流行性感冒的癥狀,特別是在流行性感冒流行的時候,可以考慮盡早的使用奧司他韋進行抗病毒治療。

以上內容僅供參考

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