高血壓和壓力是有關系的，如果平時的壓力過大，精神緊張，抑郁，煩躁，或者是過于的興奮，都會導致血液循環加速，導致血管擴張，因為這些癥狀都會影響到內分泌導致血壓升高，所以高血壓患者應該注意保養，盡量放松心情，適量的參加戶外運動，既能夠促進血液循環，還能夠改善不良的情緒。
平時應該注意飲食方面控制一下，不要吃太油膩的食物，特別是肥膩的肉食，含鹽量特別高的腌制的肉食，咸菜之類的都會導致血壓增高，平時盡量清淡飲食，多吃水果和蔬菜，能夠起到輔助降低血壓的作用。
高血壓跟壓力有關系嗎
張艷凱副主任醫師
開封市中心醫院 普通內科
2019-10-10 3342次
為你推薦
-
高血壓跟壓力有關嗎高血壓病跟壓力有沒有關系，一定是有關系的。因為高血壓病的易患因素中，其中有一點，就是跟壓力有關系。高血壓病易患因素中，有幾點是可控的因素，有幾點是不可控的因素。不可變的因素跟年齡、跟性別、跟你的性格，跟你的家族史都有相關性，如果您的父母如果有高血壓病，那你患病高血壓病的風險，就比別人要高得多。那同樣男性比女性的，高血壓病的患病率，也是相對要高的。第三點就是年齡，目前來講高血壓病還是隨著年齡增加，而增加的一類疾病，人過了40歲之后，年齡每增加10歲，高血壓病患病率增加一倍，這是大家要明確的概念。另外還跟性格有關系，A型性格的人，爭強好勝的人，事業心比較強的人，更容易得高血壓病，反過來講這部分人群，可能也就是生活壓力更大的人，對自己總有無形的壓力。但如果你不是這類性格中，而是工作被迫的給壓力，反過來也會引起血壓的增高。還有一些不可控的因素，這些不可控的因素，是你改變不了的，因為你的性別，還有你的年齡，都是不可改變的。還有一類可控的因素，就是肥胖、抽煙、飲酒，我們也談到了，還有糖尿病，還有睡眠不好，還有工作壓力環境，這都是可變的因素。如果你覺得你確實壓力，帶來你情緒的波動，甚至影響到血壓了，可能就意味著，壓力對你的血壓是有影響的，你可能就必須要調整自己的心態，或者是自己的工作，來改變這樣的一個環境，來降低這種可變的因素，引起的血壓增高。
02:28
薛亞軍
副主任醫師北京清華長庚醫院
2019-09-03 2815次
-
高血壓跟年齡有關系嗎高血壓跟年齡是有一定的關系的，因為年齡越大血管的彈性比較差，所以高血壓跟年齡是有一定關系的。但是在臨床上也會看到一些年齡不大，但是也有高血壓的這種情況，這個是由于好多患者，高血壓的發生跟遺傳有一定的因素。所以不管年齡高低，都要及時的注意監測一下血壓，使血壓控制在正常范圍。一般的高壓是在140毫米汞柱以下，低壓控制在90毫米以下，這是屬于正常的血壓。如果高壓高于140毫米汞柱，低壓高于90毫米汞柱的話，這個就屬于高血壓，就需要及時到醫院去就診了。
01:13
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 5040次
-
高血壓跟壓力有關嗎目前在臨床上，一部份高血壓的原因是不夠明確的，指的是原發性高血壓。這類高血壓主要出現的原因不明確，但是有一些因素與之相關，精神壓力及緊張都是導致原發性高血壓的因素之一。此外，由于經常受到應激狀態的影響，焦慮煩躁、精神壓力過大、生活工作壓力過大。另外也包括一些工作，比如說司機、做一些精細工作的工作人員、經常用腦過度的人員。這類人群容易導致精神壓力過大，引起原發性高血壓。語音時長 01:18”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-08-12 2006次
-
高血壓跟什么有關系高血壓有很多原因所有關系。第一，是遺傳因素，遺傳因素占高血壓比率是比較大，目前發現高血壓有家族聚集性，也就是說高血壓有遺傳性，父母均有高血壓，其子女患高血壓幾率可以達到百分之四十六，百分之六十的高血壓患者有家族聚集史，也就是說百分之六十有遺傳性，目前還沒有發現是哪個基因所導致的高血壓，正在研究之中。第二，高鹽飲食，每天鹽攝入量超過六克，長期就可引起鈉水潴留，而引起血壓升高，同時一些對鹽敏感人群，更容易使血壓升高情況。第三，肥胖，肥胖也是導致血壓升高原因。第四，飲酒，目前發現，飲酒過多就可以引起血壓升高，尤其是導致收縮壓升高。?第四，還包括一些吸煙，因為吸煙可以導致動脈硬化引起血壓升高，吸煙可引起神經釋放去甲腎上腺素，導致血壓升高。其他原因，還包括睡眠呼吸暫停綜合征以及分為一些藥物，例如麻黃堿，麻黃素，皮質激素以及復方甘草類的藥物，也可以引起血壓升高，應該盡量避免。語音時長 1:35”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-10 3999次
-
高血壓跟壓力有關系嗎病情分析：高血壓跟精神緊張或壓力是有一定的關系的。精神緊張或者壓力過大，可以直接導致血壓的升高。除了精神緊張之外，年齡，血脂增高，糖尿病，肥胖，飲食習慣，吸煙及遺傳等，都是高血壓發生的高危因素。意見建議：高血壓的患者，一定要緩解自己的精神壓力，不要過度勞累，應該保持充足的睡眠。不要經常情緒激動，應該控制自己的情緒。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-03 2201次
-
高血壓跟壓力有關嗎病情分析：高血壓和壓力有關系，長期從事緊張工作的人群，比如經常性的算賬或者開車，這些發病率就比較高，長期性的精神緊張，壓力太大，可以使大腦皮層興奮和抑制過程失調，最終導致去甲腎上腺素增加。同時腎上腺髓質釋放腎上腺素增多，血中濃度升高導致的外周血管阻力增高，血壓上升。意見建議：保持身心的愉悅，適當的運動，合理的膳食。不良的環境最好是少接觸，這樣減輕壓力。
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-24 2502次
-
高血壓跟壓力有關系嗎高血壓和壓力是有關系的，如果平時的壓力過大，精神緊張，抑郁，煩躁，或者是過于的興奮，都會導致血液循環加速，導致血管擴張，因為這些癥狀都會影響到內分泌導致血壓升高，所以高血壓患者應該注意保養，盡量放松心情，適量的參加戶外運動，既能夠促進血液循環，還能夠改善不良的情緒。平時應該注意飲食方面控制一下，不要
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 184次
-
高血壓跟環境有關系嗎高血壓和環境有著直接的關系，和平時的心情，氣候都有聯系。有高血壓患者如果出現情緒過于的激動，或者是壓抑抑郁煩躁著急生氣的話都會導致血壓增高，如果過于寒冷的環境導致血管抽搐收縮，血液循環量加速，也會導致血壓增高。高血壓這種疾病屬于是慢性病，需要長期的用降壓藥物維持治療，平時應該注意復查血壓，及時的調整
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 311次
