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• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結構產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10442次

• 哪些運動對膝關節(jié)損傷大

  以下幾種運動，對膝蓋的損傷程度比較大，一，負重。背有一定重量的物品走路，和跑步，會明顯增加膝關節(jié)的磨損。第二，爬山、爬樓梯。有的人家住在20多樓，為了鍛煉身體，每天爬樓梯，結果很容易導致膝蓋的軟骨磨損。第三，一天跑步超過1萬步，對膝關節(jié)是有損害的，建議每天走路或者跑步控制在6000到1萬步以內(nèi)，是比較好的。這個范圍能夠明顯地減少骨贅的形成，對關節(jié)是有保護作用的。第四，劇烈的體育運動。在運動過程中，膝關節(jié)會超負荷活動，很容易導致膝關節(jié)的損傷。總而言之，適度的運動有利于潤滑膝關節(jié)，增強膝關節(jié)周圍的肌肉力量，可以起到保護膝關節(jié)的作用。但是如果運動過度，就會損傷膝關節(jié)。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 7533次

• 下蹲運動對膝關節(jié)有沒有損傷
  適度的下蹲運動對膝關節(jié)是沒有明顯損傷的，但是過量不恰當?shù)南露走\動，尤其是對于有膝關節(jié)病變的患者來說，則會引起不必要的損傷。因此，如果要進行下蹲運動，建議在康復師，健身教練等專業(yè)人士的指導下進行，制定個體化的鍛煉方案，循序漸進的增加鍛煉量，避免鍛煉量過量，避免鍛煉強度過大。如果有膝關節(jié)的病變，比如膝關節(jié)炎，膝關節(jié)半月板損傷等，盡量避免進行過度的下蹲運動。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2022-07-08 1304次

• 下蹲對關節(jié)有損傷嗎
  下蹲對于關節(jié)部位損傷是比較大的，特別是對于下肢部位的膝關節(jié)、踝關節(jié)損傷相對較大。因為在下蹲的過程中，身體的重量主要壓于膝關節(jié)和踝關節(jié)部位，從而導致膝關節(jié)、踝關節(jié)部位結合緊密，并且出現(xiàn)過度的擠壓和摩擦，從而引發(fā)關節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷水腫的情況，時間長了以后就會導致軟骨出現(xiàn)退變斷裂，從而引起關節(jié)內(nèi)部有疼痛的情況，特別是在行關節(jié)部位受力活動時疼痛的癥狀格外明顯。所以在日常工作生活中一定要避免反復的蹲起以及長時間跑跳的活動，以免導致下肢關節(jié)部位出現(xiàn)損傷、退變，引起骨性關節(jié)炎，影響骨關節(jié)部位的活動。
  語音時長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-12-07 2566次

• 下蹲對膝關節(jié)哪部分有損傷
  病情分析：下蹲對膝關節(jié)髕骨以及內(nèi)外側副韌帶有損傷，或者用力下蹲會損傷到骨膜。平時正常適當緩慢下蹲對膝關節(jié)任何部位損傷幾率都比較小，只有長時間下蹲，或者用力下蹲，就會導致膝關節(jié)上述部分受到損傷，例如會引起肌肉拉傷，韌帶拉傷。下蹲損傷到膝關節(jié)后，會引起膝關節(jié)疼痛腫脹，活動困難。意見建議：膝關節(jié)損傷后，建議及時就診骨科外科，做膝關節(jié)和X光檢查，了解膝關節(jié)具體損傷情況。然后通過夾板固定石膏托固定，或者外科手術的方法修復膝關節(jié)，休養(yǎng)期間保持膝關節(jié)放松，積極預防膝關節(jié)外傷，盡量避免下肢負重。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-26 601次

• 下蹲對關節(jié)有損傷嗎
  病情分析：一般來說，正常下蹲對于關節(jié)的損傷，是可以忽略的。如果是頻繁的下蹲或者下蹲時間過久的話，對于關節(jié)是有一定損傷的。意見建議：因此在日常生活中要注意，盡量避免長期保持某種不良體位，以免造成不必要的損傷。日常生活中要注意，保持適當?shù)腻憻挘軌蛟鰪姍C體免疫力。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1603次

• 競走對膝關節(jié)有損傷嗎
  競走運動對于膝關節(jié)部位是會產(chǎn)生損傷的，特別是對于競走運動員，后期膝關節(jié)都會出現(xiàn)過早的退變、骨性關節(jié)炎的情況，就會引起膝關節(jié)部位有明顯的腫脹和疼痛的。所以競走對膝關節(jié)社會產(chǎn)生損傷的，因為在競走的過程中，膝關節(jié)部位會受到反復的擠壓摩擦，對于膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板會產(chǎn)生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 369次

• 打坐對膝關節(jié)有損傷嗎
  打坐對膝關節(jié)是有損傷的，特別是在打坐時需要盤腿，而這種情況會導致膝關節(jié)外側的副韌帶受到過度的牽拉，從而引起外側副韌帶勞損或者是過度牽拉以后引起外側副韌帶炎的情況。并且打坐時還容易導致膝關節(jié)內(nèi)側的軟骨面出現(xiàn)過度的擠壓，很容易導致軟骨面損傷、水腫的情況，從而引起膝關節(jié)部位有明顯的疼痛，特別是在負重活動時
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1014次