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全身無力按摩哪個部位

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醫生主講實錄

全身無力可以通過按壓太陽穴、內關、外關、后溪、合谷、足三里、涌泉穴、頸椎等部位進行按摩來減輕癥狀。

渾身無力多是由于身體瘦弱或者是疾病引起的,應該及時的參加一些體育鍛煉來增強身體的抵抗力,平時需要保證營養均衡,多吃新鮮的蔬菜和瘦肉,其次,還可以吃些堅果,其中含有大量的脂肪,是人體主要的能量來源,并且還富含蛋白質,維生素等物質,有利于身體健康,也可以選擇喝牛奶,牛奶屬于高蛋白食物,能夠滿足機體對蛋白質的需求,從而增強自身的活力。

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