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• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23574次

• 經常失眠怎么辦

  隨著社會的快速發展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進行處理。老人的失眠很多是一些疾病導致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導致失眠，查找不同的病因就可以進行治療。青年人的失眠一般是因為壓力過大，朝九晚五的工作，經常加班，睡眠不規律，過度的精神壓力也會導致失眠，那么就應該調節自己的作息，制定合理的工作計劃，必要的時候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因為情緒的問題，學校的課業壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現失眠。那么就應該先調節他的一些學習的計劃，改變他的期望值和孩子進行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時候再輔助一些藥物治療。失眠要根據不同的情況進行針對性的治療，出現這種情況還是應該找專科的醫生進行診治，找到原因，像神經內科、心理科或者精神科都可以診治。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 6389次

• 經常感冒頭暈失眠怎么辦？
  經常感冒頭暈說明患者身體的抵抗力是比較差的，這種患者建議平時一定要多做戶外運動，一定要鍛煉身體，增強體質，可以慢跑、騎自行車、游泳、爬山，對鍛煉身體都是有好處的，體質增強以后感冒頭暈的癥狀一般就會明顯的緩解的。同時平時也要注意加強營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于增強身體的抵抗力，也要多吃一些優質蛋白質，比如牛肉、雞蛋，從而改善體質。經常失眠建議患者要放松心情，保持一種比較平和的心態，這對于失眠是非常的重要的。另外，如果失眠非常嚴重，影響患者的身體健康，可以服用一些相關的鎮靜催眠藥物進行治療的。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-10 1638次

• 經常頭暈晚上失眠怎么辦啊？
  經常出現頭暈、晚上失眠，建議患者如下的處理的：第一點，建議患者還是要去醫院就診比較好，查明白頭暈的原因是什么，比如是腦供血不好導致的頭暈，還是因為晚上失眠造成第二天的頭暈，區別原因非常重要，可以針對原因進行處理。第二點，如果晚上失眠，肯定會導致第二天沒有精神、頭暈乎乎的，一定要對失眠進行處理的。建議患者可以完善多導睡眠腦電圖檢查，從而辨別到底是哪一種類型的睡眠障礙。第三點，需要給患者服用一定的藥物，可以采用苯二氮卓類的藥物，這一類藥物既能改善患者的失眠，又有抗焦慮的作用，對患者長期的頭暈也可能起到一定的幫助作用的，可以在醫生的建議下嘗試應用。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-16 2001次

• 經常失眠怎么辦
  經常失眠的患者應積極診斷和治療，查明失眠的原因，可以通過短期口服催眠藥物進行緩解。長期慢性失眠伴情緒障礙，如焦慮、抑郁、心煩，甚至出現頭暈、頭疼、心慌、胸悶、肢體麻木、疼痛、燒灼感等睡眠障礙所致的并發癥者，會對身體造成極大影響，需要檢查和治療。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1801次

• 經常失眠怎么辦？
  經常失眠首先要放松心態，保持心情愉快；飲食方面要清淡飲食，晚餐后不要做劇烈的運動，也不要喝濃茶或咖啡等，以免刺激神經，引起失眠癥狀加重。其次，可以在醫生的建議下服用五味子、遠志等藥物，這些藥物均具有安神的作用，利于病情的恢復。經過一段時間的用藥，如果治療效果不佳，建議去醫院做全面檢查，以排除其他病變。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-19 1804次

• 經常失眠頭暈怎么回事怎么辦
  經常失眠頭暈可能與多種因素有關，有效的治療需要綜合考慮個人情況，采取合理的藥物及非藥物治療手段。失眠和頭暈是現代人常見的健康問題，往往與壓力、生活習慣以及潛在的健康問題有關。對于經常失眠頭暈的患者，合理的治療至關重要。以下是對此問題的詳細解
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-03-31 0次

• 經常失眠頭暈
  經常出現失眠頭暈，則需要考慮是否最近自身心理焦慮，壓力過大，煩心事過多，晚上睡覺時是否想的事情過多導致自身無法睡眠。在長期，沒有充足睡眠的情況下，容易發生頭暈、頭痛等短時期癥狀，所以，要想治療失眠，首先需要保持，穩定健康的情緒，保持心情愉快平靜輕松，睡前不要看精神過于緊張，和刺激的影片或書刊，不要把
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 304次