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• 頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎

  當我們出現了頸椎病癥狀的時候，大家通常會進行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實際上這樣的鍛煉方法，對于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發生，除了頸椎骨質增生、脊髓的壓迫、神經根的狹窄等等以外，還有軟組織的問題。比如說很多頸椎病的患者，不一定是出現了脊髓和骨質的變化，大多數的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現的疼痛，因此在這個時候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 2941次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關節疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關節囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關節活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復師幫助做一些拉伸或者活動肩關節的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 16203次

• 如何治頸肩腰腿痛
  頸肩腰腿痛僅僅是一種臨床癥狀，常常是由不同的疾病引起的。對于頸肩部的疼痛，常常是由于神經根型頸椎病導致的，這個時候要積極的去完善頸椎磁共振檢查，明確神經根型頸椎病的嚴重程度。如果神經根受到壓迫非常嚴重，保守治療無效，是需要進行手術治療的，只有手術才能夠解除神經根受到的物理性壓迫，能夠有效的減輕疼痛癥狀。對于腰腿痛，大部分情況下是腰椎間盤突出癥導致的，需要積極的去完善腰椎磁共振檢查。如果腰椎間盤突出癥不是很嚴重，可以積極的進行保守治療。一般要減輕體重，避免久坐，避免彎腰，多睡硬板床休息，不要去彎腰搬東西，加強保暖，避免受涼，使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀，營養神經的藥物進行對癥處理，癥狀有所減輕之后可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-29 2540次

• 頸肩腰腿痛如何治好
  頸肩腰腿痛，屬于臨床中常見的慢性骨關節疾病，治療應該以對癥的方法為主，比如口服藥物常見的以非甾體消炎藥，肌肉松弛藥，營養神經藥物或關節軟骨的藥物，配合一些中成藥，效果往往更好。同時患者還可以結合局部的理療，針灸，推拿按摩，牽引，運動訓練等綜合治療措施，還能進一步的改善病變局部的循環，調整紊亂的骨關節結構，解除對相鄰神經根等組織的壓迫，達到更好的療效。患者在治療的同時，自身也應該注意，增強一些肌肉力量的訓練，可以很好的增強局部的關節穩定性，佩戴一些肢具還能起到保護的作用，效果是比較明顯的。
  語音時長 01:18”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-14 1544次

• 頸肩腰腿痛如何治好
  病情分析：頸肩腰腿痛多是由于頸腰肌肉勞損或頸椎腰椎病變引起，需要對癥治療，疼痛明顯的話可以口服非甾體消炎藥，如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等緩解，局部外涂布洛芬乳膏、莫匹羅星軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等治療，同時配合烤電，熱敷，針灸等理療。如果頸椎腰椎突出壓迫神經導致肢體麻木無力，需要手術治療。意見建議：頸椎腰腿痛患者平時應注意休息，避免頸部腰部過度負重，避免長時間保持一個姿勢，避免劇烈活動。平時加強運動鍛煉，提升肌肉的力量，增強關節的穩定性。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-02-16 702次

• 頸肩腰腿痛如何治療
  病情分析：治療頸肩腰腿痛主要是通過中藥或者是通過理療等方法來進行治療，出現了頸椎病有可能會出現脖子疼痛的情況發生，主要是通過牽引的手術來進行緩解的。如果長期的不治療，有可能會出現腦供血不足，出現腦血栓的情況，要保持良好的睡眠。意見建議：一定要注意合理的休息，盡量不要長時間的伏案工作，盡量保持一個良好的生活飲食習慣。頸肩腰椎部位疼痛首先舒緩兩處的肌肉緊張，進行頸椎腰椎部位的按摩，理療，注意防寒保暖。
  郗磊 主治醫師十堰市人民醫院

  2020-07-25 2403次

• 頸肩腰腿痛如何治療
  頸肩腰腿痛患者一般采取保守療法，可通過活血止痛膠囊進行治療，并配以非甾體抗炎鎮痛的藥物，比如美洛昔康，洛索洛芬鈉等治療。應到醫院做相應的CT檢查，避免耽誤病情。日常應多活動一下頸肩背部的肌肉，緩解肌肉壓力，減少低頭工作或學習，避免長時間的保持同一個動作。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 頸肩腰腿痛怎么治
  頸肩腰腿痛的患者可采用口服藥物或物理療法來進行治療，口服藥物多選擇非甾體類的消炎藥物來進行治療，也可通過物理療法、按摩、針灸來輔助治療。患者自身需要注意避免過度勞累，避免受涼，可適當做一些背部肌肉的鍛煉，飲食多吃一些強筋健骨和鈣含量比較豐富
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次