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醫(yī)生主講實錄

根據(jù)問題所描述的癥狀以及具體的部位分析,在排除了急性外傷因素的情況下,出現(xiàn)了后足底以及足跟部位疼痛的癥狀表現(xiàn),通常需要考慮是由于足底筋膜炎以及足跟滑囊炎的疾病原因。大多是由于慢性勞損或者寒冷刺激等因素所引起的,臨床中除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外,通常還會伴有足底部位酸脹,足部活動時牽拉感,緊束感以及足踝關節(jié)活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。

在出現(xiàn)了筋膜炎以及滑囊炎的癥狀以后,首先應當注意休息,避免劇烈運動,盡量少做足踝關節(jié)地負重動作,可以有效的避免癥狀加重的情況。在平時走路時建議要穿舒適,鞋底柔軟的鞋子,平時要注意保暖,可以通過局部熱敷,按摩,針灸,電磁療等物理治療方法,來使緊張的筋膜或者滑囊組織放松。

如果疼痛的癥狀明顯,可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布,以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,來起到緩解疼痛癥狀的作用。一般情況下通過一到兩周時間,通過上述的方法進行自我治療和修養(yǎng),疼痛的癥狀可以逐漸的緩解好轉。

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