尿頻是泌尿系統(tǒng)比較常見的臨床癥狀，有些患者可能是因為單純心理作用導致的尿頻，可能通過適當?shù)男睦硎鑼е委熅蜁幸欢ǖ男Ч?/p>
另外還有些患者可能是因為短時間內(nèi)壓力比較大從而引起心理性尿頻，等到壓力放松緩解的時候，尿頻就會逐漸的緩解。
當然也有些患者如果存在焦慮、抑郁等情緒，也可以適當?shù)氖褂每菇箲]的藥物，抗抑郁的藥物來治療，對緩解尿頻的作用也會比較明顯。
對于尿頻的患者建議盡量限制水分的攝入，也可以緩解病人的癥狀。
如何克服心理作用尿頻
熊思清主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 泌尿科
2019-12-11 6297次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-21 3954次
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趙桂萍
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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如何克服怯場心理一，語言調節(jié)法，通過一些有激勵作用的內(nèi)部語言使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想情緒產(chǎn)生一定的作用。比如在這個怯場心理征兆出現(xiàn)的時候通過一些簡單具體，帶有肯定性的語言來暗示自己，比方說我有信心、一定能做好等等。二，轉移注意法，在考試當中遇到比較難的，可以采取主動的注意轉移，減少焦慮，回避一時解答不了的或者暫時想不起來的，等其它的題答完以后再重新來思考。三，呼吸調節(jié)法，消除雜念，有意識地控制自己的情緒，具體的做法就是腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中到呼吸上，靜聽空氣流入流出發(fā)出的這種微弱的聲音，然后以吸氣方式連續(xù)從一到十，每次吸氣注意繃緊身體，在頭腦反應出數(shù)字。在呼氣的時候說放松，并在頭腦中出現(xiàn)放松這個詞，這樣連續(xù)數(shù)下去，注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量的保持松弛的感覺，直到整個感覺到鎮(zhèn)靜為止。語音時長 1:47”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-14 13804次
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劉雪琴
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姜麗萍
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-21 1101次
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劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-02 274次
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劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-06-17 119次
